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La Ansiedad Es La Mente Yendo Más Deprisa Que La Vida
La Ansiedad Es La Mente Yendo Más Deprisa Que La Vida
que la vida
La mayoría de nosotros suele ceder un poco el control a la mente cuando esta intenta viajar
en el tiempo e ir hacia el futuro, hacia donde no tenemos el control de nada, ni podemos
efectivamente reaccionar, porque simplemente ese momento solo existe en nuestra
imaginación.
Y cuando sentimos ansiedad, esa conducta que nos empuja al futuro, la imaginación
normalmente no está trabajando para ofrecernos el escenario más bello, más placentero. Sino
que está generando una serie de posibilidades una más nefasta que la otra que lo que hacen
es cargarnos de miedo, de angustia y de la incertidumbre desagradable de que las coas
puedan no ocurrir como deseamos.
Reprogramar nuestra mente a favor, es posible y muy recomendable, llamarla cada vez que
nos demos cuenta de que estamos fuera del presente a estar aquí y ahora, nos permite
disfrutar mucho más de la vida.
Dejarla viajar al futuro puede convertirse en una estrategia que usemos a nuestro favor,
¿Cómo? Imaginando los resultados que queremos, los escenarios que sí queremos vivir,
visualizándonos y proyectándonos en ese futuro creado en nuestra mente aguardando nuestra
llegada.