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  • Ejercicios Isométricas

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    El documento describe 4 ejercicios isométricos diferentes, donde se contraen los músculos sin mover las articulaciones, manteniendo la tensión muscular por un período de tiempo.

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    Ejercicios isométricas

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    Ejercicios isométricas

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    Ejercicio Isométrica nº 2
    Ejercicio Isométrica nº 3
    Ejercicio Isométrica nº 4

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