SENTIDO DE LA VIDA

VS. CALIDAD DE VIDA

Y PROTECCIÓN
Cuando se llega a la etapa del adulto mayor, se
requiere de un ajuste muy serio en la aceptación
de la muerte para poder llevar una vida
significativa: y es donde se hace la recapitulación
de la vida.

Es la remembranza de nuestras vidas con la

finalidad de apreciar de manera efectiva y
significativa todas aquellas cosas y momentos de
relevancia que vivimos.
ES MOMENTO DE EVALUAR
TODO LO QUE HICIMOS Y LOS
DIFERENTES ROLES POR LOS
CUALES PASAMOS Y QUE DE
ALGUNA MANERA DEJARON UNA
HUELLA POSITIVA EN NUESTRO
CAMINO.
TERAPIA DE
RECAPITULACIÓN
La terapia de recapitulación de
la vida brinda la oportunidad de
revisar nuestra vida y hacer
consciente todo aquello por lo
que pasamos, incluso nos lleva
también a elaborar planes para
llevar a cabo tareas inconclusas.
RECAPITULACIÓN DE LA VIDA
UNA FORMA DE LLEVARLO A CABO ES A TRAVÉS DE:

GRABAR UNA AUTOBIOGRAFÍA REUNIRSE CON ANTIGUOS

COMPAÑEROS DE CLASE, COLEGAS,
FAMILIARES.
ELABORAR EL ÁRBOL FAMILIAR. DESCRIBIR LAS TRADICIONES.

REVISAR ÁLBUMES DE RECORTES RESUMEN DE VIDA LABORAL,

O FOTOGRAFÍAS, CARTAS DEPORTIVA, ETCÉTERA.
ANTIGUAS.
La esperanza de vida ha cambiado con el
tiempo y los avances tecnológicos, médicos y
de sistemas de salud.

Aun nos enfrentamos a otro tipo de problemas

que tiene que ver con políticas públicas de
poca o nula protección a los adultos mayores;
situación por la cual se ven marginados o viven
en situación de pobreza.
Debe remarcarse la importancia que
tiene la calidad de vida que se lleva en
etapas tempranas; la identificación de
factores de riesgo y protección, la
práctica de estilos de vida saludable
implican sucesos muy importantes que
determinan el éxito en el
envejecimiento.