Preescolar

Educación Socioemocional
Grado 3°
Preescolar. Grado 1°, 2° y 3°
entiendoMe
Me entiendo, entiendo,
yme
me me controlo
controlo
controlo
 Presentación
Estimada y estimado estudiante:

En las situaciones de contingencia derivadas de la pandemia que actualmente seguimos afrontando con el
COVID-19, este ciclo escolar 2020-2021 nos lleva a iniciar en una nueva normalidad a través de una educación a
distancia; de ahí que la Autoridad Educativa Federal en la Ciudad de México (AEFCM) pone a tu disposición una
serie de Fichas con materiales divertidos, actividades interesantes y recursos audiovisuales como parte de la
estrategia Aprende en Casa II. Regreso a Clases, que la Secretaría de Educación Pública ha impulsado, con el fin
de apoyar y acompañar el desarrollo de los aprendizajes que tu maestro y maestra tienen planeados.

Las actividades propuestas te servirán para reforzar, retroalimentar tus estudios y garantizar la continuidad de tu
aprendizaje escolar. Te invitamos a que las realices y las aproveches al máximo porque fueron elaboradas
especialmente pensando en ti.

Ante cualquier duda o comentario, puedes contactar al Centro de Apoyo Pedagógico a Distancia, para que te
auxilien y solucionen tus dudas.

¡Sigamos adelante y aprendiendo día a día!

Educación Socioemocional
Me entiendo, me controlo

Aprender a usar algunas Recuerda lo que hiciste el día de ayer y piensa en tres
técnicas para contener cosas buenas y cosas que no te gustaron y que te
acciones impulsivas. hayan sucedido a lo largo del día.

Utiliza el Anexo 1. En la primera fila dibuja las cosas

buenas que te sucedieron a lo largo del día, cómo te
sentiste, qué pensamientos tuviste y cómo actuaste.

En la segunda fila dibuja las cosas que no te gustaron

y coloca cómo te sentiste, qué pensamientos tuviste
y cómo actuaste.

• Cuaderno u hojas
de papel
• Colores

Para, respira, piensa. Estoy en

Respira - videocuento
calma. Un cuento para comprender
https://www.youtube.com/watch?v=ibJF
mis emociones
HBTWBDA&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=Iq3T
pCjrwDE&feature=youtu.be
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Me entiendo, me controlo

Ser consciente de las emociones que vivimos,

Juega a contener la respiración y a quedar sin
sus causas, sus efectos, los pensamientos que
aire.
provocan en nosotros y cómo solemos actuar.
Inhala y llena tu cuerpo de aire.
Ahora exhala y saca todo el aire de tu cuerpo.

Link

Invita a un familiar a respirar y ver quién

aguanta más con el cuerpo lleno de aire, y
quién aguanta más sin aire en el cuerpo.

Pregunta cómo se sintieron después del reto.

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Me entiendo, me controlo

Anexo 1

Mañana Tarde Noche

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Me entiendo, me controlo

Referencias

Referencias bibliográficas

• SEP (2017) Educación preescolar Plan y programas de estudio, orientaciones didácticas y sugerencias de
evaluación, CONALITEG. Disponible en https://libros.conaliteg.gob.mx/20/KOLEM.htm?#page/108 Última
consulta ( 9 septiembre de 2020).

Referencias de internet

• Respira – videocuento [Archivo video]. Disponible en https://youtu.be/ibJFHBTWBDA Última consulta ( 21

septiembre de 2020).

• Para, respira, piensa. Estoy en calma. Un cuento para comprender mis emociones [Archivo video]. Disponible
en https://youtu.be/Iq3TpCjrwDE Última consulta ( 21 septiembre de 2020).

Referencias de imágenes

• Imagen de niño relajado. Recuperada de Aprende Mandarín. Los Beneficios del Yoga Infantil.
http://www.aprendermandarin.com/2013/05/17/los-beneficios-del-yoga-infantil/ Última consulta ( 21
septiembre de 2020).