SEMANA 28

Experiencia de aprendizaje 7
Actividad 1: 4°Secundaria Profera:Janet
Raquel Muñoz Peña

Reconocemos el uso adecuado de las

tecnologías en nuestra vida
¡Hola! Hoy iniciamos la séptima experiencia de aprendizaje. A partir de esta semana,
reconoceremos el uso adecuado de las tecnologías en nuestra vida, identificaremos los
riesgos virtuales en nuestra interacción con los demás y promoveremos el autocuidado
para la prevención de riesgos virtuales. ¡Será genial! ¡Empecemos ya!.

Para acercarnos al tema, leamos con atención

las siguientes historias:

¡Hola! Mi nombre es Lola, tengo 14 años y vivo en

Ica. Les cuento que cuando empezó la pandemia,
me sentí un poco confundida. No sabía cómo serían
las clases virtuales y, la verdad, me dio pena saber
que no vería a mis amigas y amigos todos los días
en el colegio. Al igual que las demás personas,
estoy tratando de adaptarme a esta nueva
normalidad.
Hablo con mis amigas, amigos y familiares por
teléfono diariamente, en ocasiones por
videollamada a través de WhatsApp. También visito
sus redes de Facebook o Instagram, e incluso en
ocasiones nos reunimos por Zoom, al igual que con
mis maestras y maestros para las clases. Cuando
estoy muy aburrida, veo películas en Internet o me
distraigo con algunos juegos en línea. Siento que me
he acostumbrado mucho al uso de la tecnología,
como todas y todos, creo.
Hasta hace unas semanas, todo el día utilizaba el
celular o la computadora. Pensé que era normal,
pero la verdad no lo es. Me puse a reflexionar sobre
la importancia de las nuevas tecnologías en nuestra
vida y sobre el tiempo que estamos utilizándolas
durante el día, y que, definitivamente, es más en el
contexto actual.
 4°

TUTORÍA secundaria

Reconocemos el uso adecuado de las tecnologías en nuestra vida

Actividad 1 Setiembre 2021

Un día, mi mamá entró a mi cuarto, vio que todo estaba desordenado y me llamó la atención: “¡Todo
el día con el celular y no limpias ni ordenas tu cuarto!”. Francamente, me dio pena porque siempre he
sido ordenada. En otra ocasión, mi hermana menor me pidió ayuda con su tarea y le dije que no podía
ayudarla porque estaba ocupada, pero la verdad es que estaba jugando en el celular. Cuando le dije
que no, se puso triste y me dijo: “Ya no me ayudas ni quieres jugar conmigo”. Estas situaciones me
hicieron reflexionar sobre la importancia de las nuevas tecnologías en nuestra vida, pero también
en el uso adecuado de las mismas. Siento que, si bien nos han ayudado mucho en este contexto de
aislamiento, para continuar con nuestras actividades en todos los ámbitos, si no las usamos
adecuadamente pueden ser un riesgo o resultar contraproducentes. He notado que dejé de
practicar deporte, de leer un buen libro, de ayudar a mi papá a cuidar el jardín de la casa y, sobre
todo, lo más importante, de pasar tiempo con mi familia por estar todo el día utilizando el celular o
la computadora. Mis padres me han pedido que ocupe mi tiempo en algo bueno, que aproveche la
tecnología para sacarle lo positivo. “¿Por qué no estudias algo?”, me dijeron. Creo que tienen razón.
Siento que dispongo de tiempo libre y que no estoy aprovechándolo de forma correcta. Puedo
utilizar la tecnología no solo para distraerme, sino para continuar aprendiendo. Debo esforzarme y
aprovecharla para continuar avanzando en mis objetivos y lograr mis sueños. Sé que me costará
mucho esfuerzo, pero debo ser perseverante hasta lograrlo.

Ahora que hemos reflexionado sobre la base de las preguntas, es importan

La era tecnológica (TICs)

 TUTORÍA 4° secundaria

Actividad 1 Reconocemos el uso adecuado de las

tecnologías en nuestra vida
Septiembre 2021

Como bien sabemos, desde hace varios años estamos siendo partícipes de la era tecnológica, por lo
cual los dispositivos digitales están presentes en todos los aspectos o espacios de nuestra vida y, por
lo general, nos facilitan determinadas tareas. Las tecnologías nos han permitido acceder a una mayor
cantidad de información y entornos de interaprendizaje a nivel mundial, y cada vez más son más sus
posibilidades de uso, ya que se crean nuevos dispositivos o funcionalidades de acuerdo a las
necesidades del ser humano. Sin embargo, en muchos casos, no nos detenemos a reflexionar sobre su
necesidad o la forma adecuada de utilizarlas, así como los efectos negativos que puede generar su
dependencia absoluta (adicciones y/o enfermedades). A partir de ello, debemos hacer un alto y
reflexionar sobre lo siguiente:

¿Cómo usamos las tecnologías?

¿Las usamos o ellas nos usan?
¿Cómo podríamos utilizarlas de manera más
consciente y responsable?

Así como mencionamos que las tecnologías facilitan muchos aspectos de nuestra
vida y nos abren un sinfín de posibilidades para su uso de acuerdo a nuestras
necesidades, para el logro de diversos objetivos, debemos conocer también los
posibles riesgos que genera su uso inadecuado o excesivo. Esto puede ser el primer
paso para reflexionar un poco más sobre la forma en que empleamos las tecnologías
y el impacto que tienen en nuestra vida cotidiana

Tomemos en cuenta que…

La sobreexposición a los aparatos
tecnológicos puede afectar nuestra salud.
Por ello, lo ideal es que cada 30 minutos
destinemos un tiempo para el descanso,
así como para realizar ejercicios de
relajación, como por ejemplo levantar la
mirada de nuestra pantalla y buscar un
punto fijo en la habitación durante unos
20 segundos. También debemos parpadear
con frecuencia.
 TUTORÍ 4°

Actividad Reconocemos el uso adecuado de

las tecnologías en nuestra vida
Septiembre 2021

¡Ponemos en práctica lo aprendido!

En el siguiente cuadro, identifica la importancia del uso adecuado de las tecnologí

Valorando el uso adecuado de las tecnologías

Ámbito familiar ¿Cómo hacer un uso adecuado de las tecnologías en el
ámbito familiar?
Ámbito educativo ¿Cómo hacer un uso adecuado de las tecnologías en el
ámbito educativo?
Ámbito social ¿Cómo hacer un uso adecuado de las tecnologías en el
ámbito social?

Ahora, investiga sobre los beneficios del uso adecuado de las tecnologías y las posibles
consecuencias del uso excesivo. Menciona tres acciones que puedes realizar para
contrarrestar sus efectos negativos:
1.
2.
3.

¡Ya estamos culminando! A continuación, algunas ideas muy val

 TUTORÍ 4°

Actividad Reconocemos el uso adecuado de

las tecnologías en nuestra vida
Septiembre 2021

 Desde hace mucho tiempo, las tecnologías nos facilitan el logro de objetivos
en diversos aspectos de nuestra vida diaria.
 Es muy importante reflexionar sobre su uso adecuado, para evitar una
sobreexposición o dependencia de las mismas que pueda afectar nuestra
salud, emocional y física.
 Así como es importante reconocer los beneficios de las tecnologías, es igual
de importante identificar los peligros que podrían ocasionar. Esto puede ser
un primer paso para lograr un uso más adecuado.
 Finalmente, debemos mencionar que el uso excesivo de las tecnologías puede
afectar la dinámica familiar, al destinar un mayor tiempo para su uso y
dejar de lado o un espacio reducido para la interacción, conversaciones,
juegos, tiempo de ocio o recreación, etc., los cuales son muy necesarios para
fortalecer vínculos.

Ahora, veamos juntas y juntos nuestros aprendizajes. Marca con un aspa “X” en el recuadro correspon

Lo logré Estuve cerca No lo logré

Aprendizajes

Reconocí el uso adecuado de las tecnologías

en nuestra vida.
Identifiqué los riesgos virtuales en mi
interacción con los demás.
Promoví el autocuidado para la prevención de
riesgos virtuales.

en la próxima actividad para seguir aprendiendo y reflexionando sobre la tecnología y su uso adecuado en nuestra vid