Revisan los materiales en recursos y responden en el foro debate antes de ingresar a clases:

¿Qué características tienen las personas resilientes?

-Son conscientes de sus limitaciones y sus potenciales

-Ven la vida objetividad

-No intentan controlar las situaciones sino de sus emociones

-Asumen las dificultades como una oportunidad para aprender

-Se rodean de personas que tienen una actitud positiva

-Son flexibles ante los cambios

-Buscan la ayuda de los demás y el apoyo social

¿De qué factores depende que las personas sean resilientes?

-El factor mas importante en la resiliencia es tener relaciones de afectuosidad y el apoyo

dentro y fuera de la familia y las relaciones crean amor y confianza, que brindan modelos a
seguir, brindar estimulación y seguridad

¿Cómo se puede formar personas resilientes?

-Mantenga una rutina diaria

-Tómense un descanso

-Realizar sus metas

-Tener una buena autoestima

-Mantenga las cosas en perspectiva y una actitud positiva