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DE LA EXPERIENCIA AL APRENDIZAJE.
VIAJANDO HACIA EL "ENFOQUE,
CENTRADO EN LA PERSONA".
Por Jordi Juan Sastre ®
“Quien tiene un por qué para vivir, encontrard casi siempre el
cémo".
(E Nietzsche)
Cuando Tomeu me propuso escribir un capitulo para este
libro me senti sumamente feliz por la proposici6n y le contes-
té répidamente que sf. Pero luego, con el tiempo, mientras es-
taba pensando cémo escribir este capitulo, me asaltaron dudas
y temores. zinterecaré realmente a alguien mi experiencia co-
mo facilitador de grupos?
‘Unos son més superficiales,
més dominables, més sencillos de expresar pero mas vacios.
Estén mas conectados con la racionalidad. Estos sentimientos
hacen referencia a vivencias menos significativas, como por
ejemplo cémo me siento en una reuni6n, pero sin acabar de
{87, Elautor del capttulo de refiere a “Las reglas del encuentro abierto” con-
tenidas en el capitulo 13 de SCHUTZ, W. Tados somos uno, La cultura de
los encuentros. Buenos Aires: Paidés, 1975.
Fi CRECER EN GRUPO
escarbar para conseguir ver qué més hay. Los sittio corporal-
mente més en la garganta o en la parte superior del pecho.
‘A diferencia de éstos, los sentimientos més profundos sub-
yacen més cercanos del niicleo, situado en mi caso en el cen-
tro del vientre. Son mas dificiles de comunicar. Tengo que
sentirlos intensamente y necesito ayudarme de una pausa y
de una respiracién muy profunda para que puedan emanar.
Experimenté, quiz por primera vez, esta dificultad durante
Ja experiencia intensiva, después de tres dias de sesiones. Mi
labia y fluidez habfan desaparecido, era enormemente dificil
expresarse con palabras. Qué extrafio fue ofrme hablar titu-
beando, confuso y, sin embargo, més claro y sincero que nun-
ca. No recuerdo qué comuniqué, pero silo dificil que me re-
sult6, Empezaba a hablar un yo més nuclear al que normal-
mente no le daba voz.
Ain ahora me cuesta bastante, 1tOs
profundos,
wunque me inquietan bastante las consecuen-
Clas de estas comunicaciones, ya que al ser tan nucleares des-
prenden, en muchas ocasiones, una gran cantidad de energia y
suelen resonar con fuerza en los demés. Ademés el miedo a no
ser aceptado 0 querido por las personas que me interesan es un
temor continuo que tengo al mostrarme, ser yo, ser vulnerable,
Por esta razén soy selectivo con las personas a las que mues-
tro las tiltimas capas de la cebolla, mi yo més interno. Al expe-
rimentar la acogida de mi miicleo interno por parte de otras
personas un alivio y tranquilidad recorren mi cuerpo y me da
animos para seguir mostrandome como soy. Es basico para ello
ser auténtico y sincero conmigo mismo, no ocultarme mis sen-
timientos, no pasarlos por el filtro de la racionalidad y las nor-
mas ¢ ideas socialmente aceptadas. ici
[DEL DESCUBRIMIENTO SIGNIFICATIVO A LA PROYECCION SIGNIFICADA,
‘La corporalidad de los sentimientos fue algo que me sor-
prendié durante el curso. Fue muy curioso darme cuenta de
Jas miiltiples sensaciones fisicas que recorren por mi cuerpo:
pesadez, un nudo en la garganta, una presinen el pecho, un
globo inflandose en el estémago...
Recuerdo especialmente una sesi6n, en la que nos empe-
zamos a desnudar, en sentido figurado. Algunos participan-
tes empezaron a expresar sus sentimientos relacionados con
el aqui y ahora del grupo. Otros comunicaron, también, como
se sentian respecto a su vida. Yo me encontraba en ese mo-
mento especialmente abierto, captando todas las sensaciones,
sentimientos y energia que desprendian en sus intervencio-
nes, Las comunicaciones fueron creciendo en intimidad.
Como si de un grupo de mutua ayuda se tratase, algunos
participantes empezaron a relatar aquellas circunstancias de
su vida que mas les angustiaban, sus tristezas més interiores,
sus fracasos, sus frustraciones. Me sentfa incazaz de abrir bo-
ca, sélo callaba y escuchaba su nticleo hablando apenada-
mente. Entonces empezé a aparecer en mi estémago una es-
pecie de bola que iba creciendo proporcionalmente a la ener-
gia que iban desprendiendo.
La empatfa es comprender al otro desde su marco de refe-
rencia. En ese momento estaba sintiendo sus sentimientos,
convirtiéndolos en mios, no estaba comprerdiendo aquello
que querian decir, no estaba empatizando, era sus sentimien-
tos. Ademas se afiadieron dentro de mf otras sensaciones.
Senti una
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