FICHA ANTROPOLOGICA Y TEST FÍSICO

ACTIVIDAD N° 16 - EVIDENCIA N° 3

FICHA N° 2374948

CONTENTO DIAZ JUAN PABLO

CLAUDIA VIVIANA OCAMPO

INSTRUCTORA

CENTRO DE SERVICIOS FINANCIEROS – SENA

TECNÓLOGO EN GESTIÓN LOGÍSTICA

BOGOTA D.C.

2022
Actividad de aprendizaje 16

Evidencia 3: “Ficha antropológica y test físico”

La ficha antropométrica y el test físico son herramientas esenciales para registrar las
medidas y las dimensiones del cuerpo, tienen como propósito estudiar los cambios
ocurridos según los estilos de vida y así tomar decisiones en la generación de hábitos
saludables para garantizar la prevención de riesgos ocupacionales.

Es necesario puntualizar que realizar actividad física es una necesidad para todos, la
práctica de un deporte es una elección. Por ello, la empresa en la cual labore puede tener un
gran impacto en la práctica de la actividad física, realizando acciones simples, incluyentes y
divertidas.

Por lo anterior, para la conceptualización de cultura física y hábitos saludables en su estilo

de vida, intentando garantizar la prevención de riesgos ocupacionales de acuerdo con el
diagnóstico de su condición física individual, la naturaleza y complejidad de su desempeño
laboral, es necesario desarrollar una ficha antropométrica y un test de condición física para
valorar su estado de salud, teniendo en cuenta los siguientes puntos:

1. Consulte los materiales de formación “Sistemas de seguridad y salud en los procesos

logísticos”, “Higiene y seguridad en el trabajo” y los materiales complementarios
“Batería de Test de Aptitud Física” y “Pruebas (test) de valoración de la condición
física” pertenecientes a esta actividad de aprendizaje y luego diligencie las fichas que
encuentra en este documento.

2. Al final de cada ficha describa el procedimiento, siguiendo el paso a paso que realizó
para el cálculo de cada ítem del test.

3. Realice un análisis de los resultados de los datos tomados de los valores de referencia
que muestran las fichas.
 Ficha antropométrica

Datos personales

Nombre Juan Pablo Contento Diaz

Fecha de nacimiento 04/07/1992

Estatura: Peso: 81 kg Edad: 30

Grado: Tipo de sangre: O+ Tel: 3212790662

Principales medidas corporales

Perímetro del cráneo 55 cm

Normal 111
Perímetro torácico
Inspiración 114

Derecho Nor. Cont. 36

Perímetro de bíceps
Izquierdo Nor. Cont. 36,5

Diámetro biacromial 116

Perímetro de cintura 102

Derecha 71
Log. Ext. Superiores
Izquierda 71,5

Derecho 58
Perímetro del muslo
Izquierdo 59

Perímetro pantorrilla Derecha 40

 Izquierda 41

Derecha 92
Log. Ext. Inferiores
Izquierda 92,5

Derecho 24
Altura del pie
Izquierdo 25

Análisis personal:

De acuerdo con los datos recolectados para la ficha antropométrica, el

procedimiento fue tomar las medidas de lo requerido por la ficha, de esta manera se

procedió a tomar el peso y medidas de nuestro paciente, para determinar según los

datos arrojados que la persona lleva una vida de sedentarismo, con lo cual nos

indica que esta pasado de su peso normal.

La recomendación es practicar un deporte y mejorar hábitos alimenticios saludables

eso le ayudará a volver a su peso normal y esto le permitirá a que el diario vivir sea

más confortante.
 Test físicos

Datos personales

Nombre: Juan Pablo Contento Díaz

Fecha de nacimiento: 04/07/1992

Estatura: Peso: 81 kg Edad: 30

Tipo de sangre: 0+ Tel: 3212790662

Pruebas a realizar ( lo puedes realizar en dos intentos)

Prueba: Resultado: Resultado:

Flexión de brazos 1m. 119 cm 100 cm

Flexión de piernas 93 cm 98 cm

Abdominales 1m. -25 cm -20 cm

Lumbares 1m. 34 cm 33 cm

Agilidad 10.3 s 9.37 s

Salt largo sin impulso 84 cm 90 cm

Lanz. Balón medicinal 12.5 m 13.7 m

Velocidad 50 metros 22.4 s 20.7 s

Test del escalón 1:09.18 m 1:15.89 m

Test de Cooper 8,4 m 9,5 m

Análisis personal:

En los datos recolectados para el test físico, podemos observar que debido a los datos

recolectados por el test antropométrico, la persona no tiene un buen rendimiento físico,

cumple con las actividades realizadas pero no obtiene los mejores resultados, sus tiempos

de respuestas son más pausados por su condición de vida sedentaria y por lo tanto, se

procede a hacer recomendación de hábitos más sanos para que su salud mejore.