Esta Poderosa Molécula Podría Ayudar A Revertir Muchas Enfermedades

23/8/22, 15:06 Esta poderosa molécula podría ayudar a revertir muchas enfermedades
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Esta poderosa molécula

podría ayudar a revertir
muchas enfermedades
6 AGOSTO 2022
Datos curiosos sobre la melatonina
https://www.tomecontroldesusalud.com/2022-08-07-l-informacion-relevante-sobre-la-melatonina/?ui=dc28c3afb37752b01da5ec1d785e43ae3419220f3ea58df475c5… 1/23
HISTORIA EN BREVE
La melatonina no solo es uno de los antioxidantes

más poderosos, sino que también es la molécula
más antigua que existe, ya que ha estado presente
en los organismos vivos durante más de 3 mil
millones de años. Se encuentra en los organismos
procariotas (bacterias) e incluso en las plantas
En el cuerpo humano, la melatonina produce

efectos antioxidantes y estimula la síntesis del
glutatión y de otros antioxidantes importantes
como la superóxido dismutasa y la catalasa
Otra de las razones por la que es tan importante

exponerse al sol de forma regular, es porque
estimula la producción de melatonina en las
mitocondrias. Cuando el espectro infrarrojo
cercano toca la piel, activa la producción de
melatonina en las mitocondrias
Si consideramos la función de la melatonina en las

mitocondrias y el hecho de que la disfunción
mitocondrial es una de las características
principales de la mayoría de las enfermedades
crónicas, suena lógico que la melatonina ayude a
combatir algunas enfermedades, que incluyen las

dos más comunes: las enfermedades cardíacas y
el cáncer
Siempre debería tener melatonina y azul de

metileno a la mano, ya que, en caso de sufrir un
ataque cardíaco agudo o un derrame cerebral, la
melatonina puede ayudar a limitar el daño,
mientras que el azul de metileno incrementa los
niveles de citocromos, lo que permite que se
produzca ATP incluso sin utilizar oxígeno y ayuda
a minimizar la muerte celular y el daño en los
tejidos
Por el Dr. Mercola
En esta entrevista, el Dr. Russel Reiter, uno de los

principales expertos en melatonina a nivel mundial, habla
sobre algunas de las actividades biológicas y beneficios
de esta importante molécula. Ha escrito unos 1600
artículos, tiene tres títulos honoríficos en medicina 1 y es
la persona que ha publicado el mayor número de estudios
sobre la melatonina en los últimos tiempos.
¿Qué es la melatonina?
La melatonina no solo es uno de los antioxidantes más
poderosos, sino que también es la molécula más antigua
que existe, ya que ha estado presente en los organismos
vivos durante más de 3 mil millones de años. Se

encuentra en los organismos procariotas (bacterias) e
incluso en las plantas. En el cuerpo humano, la
melatonina produce efectos antioxidantes y estimula la
síntesis del glutatión y de otros antioxidantes importantes
como la superóxido dismutasa y la catalasa. Reiter
también señala lo siguiente:
“La melatonina siempre ha existido, pero ha

evolucionado. Durante su evolución de tres mil
millones de años, aprendió a interactuar con
otras moléculas, el glutatión es una de ellas...
Pero la actividad antioxidante de la
melatonina es muy variada.
De hecho, es muy efectiva para neutralizar los

radicales libres. Aunque existen otros
antioxidantes que combaten los radicales
(vitamina C, vitamina E, etc.), la melatonina es
el más poderoso de todos. Pero no solo eso,
también estimula las enzimas antioxidantes,
sobre todo las que se encuentran en las
mitocondrias. Las mitocondrias son pequeños
orgánulos en las células que producen casi
todos los radicales libres.
Por esa razón, es muy importante tener un

buen antioxidante para contrarrestar este
efecto y, por suerte, la melatonina se sintetiza
en las mitocondrias. La melatonina neutraliza
los radicales y estimula la sirtuina-3, que
activa o desacetila la superóxido dismutasa
(SOD), que es una enzima antioxidante muy

importante.
También elimina los radicales libres y evita

que las mitocondrias se deterioren, y esto es
muy importante porque las mitocondrias son
el motor de las células. En otras palabras,
existe evidencia sólida de que el
envejecimiento, la fragilidad y la senescencia
de las células que se produce con la edad, se
relacionan con el daño molecular en las
mitocondrias, pero, al parecer, la melatonina
ayuda a protegerlas de ese daño”.
La melatonina incrementa los niveles de glutatión a través

de un efecto genómico en la enzima que regula la síntesis
de gamma glutamilcisteína sintasa, la enzima que regula
la síntesis de glutatión. La melatonina activa esa enzima.
Por lo general, las células contienen los mayores niveles

de glutatión, pero también puede encontrarse, aunque en
menor grado, en el espacio extracelular y en las
mitocondrias. Mientras que el 95 % de la melatonina del
cuerpo se concentra en las mitocondrias.
Sus efectos antioxidantes son muy variados, pero incluye

prevenir la producción de radicales libres, al mejorar el
rendimiento de la cadena de transporte de electrones con
el fin de que menos electrones se filtren en las moléculas
de oxígeno para generar superóxido antirradical.
¿Cómo se produce la melatonina en

las mitocondrias?
Otra de las razones por la que es tan importante

exponerse al sol de forma regular, es porque estimula la
producción de melatonina en las mitocondrias. La
mayoría de las personas saben que exponer su piel al sol
produce vitamina D, como un efecto de los rayos UVB
(radiación ultravioleta B). Pero pocos saben que cuando
el espectro infrarrojo cercano toca la piel, activa la
producción de melatonina en las mitocondrias. Sobre
esto, Reiter explicó lo siguiente:
“Podría decirse que la radiación de infrarrojo

cercano penetra la piel y los tejidos
subcutáneos con facilidad. Cada una de esas
células contiene mitocondrias y parece que la
radiación de infrarrojo cercano induce la
producción de melatonina dentro de ellas. Eso
es importante, porque creemos que hay ciertas
condiciones de estrés que inducen la
melatonina en las mitocondrias.
Aunque no se ha comprobado, parece que, bajo

estrés, todas las células pueden incrementar su
capacidad para producir melatonina. Por lo
general, bajo estrés, se producen radicales
libres. Al menos sabemos que eso sucede con
las plantas.
En otras palabras, si expone las plantas a la

sequía, al calor, al frío, a la toxicidad de los
metales, lo primero que hacen es regular
ascendentemente la melatonina, porque todos

esos factores generan radicales libres. Y
sospechamos, aunque aún no se ha
comprobado de manera definitiva, sucede lo
mismo con las células animales y humanas”.
Aunque es difícil identificar con precisión cuáles son las

longitudes de onda que activan la producción de
melatonina, en términos generales, podría decirse que
son las del rango de 800 a 1000 nanómetros (nm). Este
rango de infrarrojo cercano es invisible y tiene la
capacidad de penetrar en el tejido. Por lo general, las
longitudes de onda visibles no penetran la piel y, por lo
tanto, no estimulan las mitocondrias.
Pero algo es seguro, cada vez que expone su piel a la luz

del sol, recibe las longitudes de onda del infrarrojo
cercano que se requieren para producir melatonina en las
mitocondrias. Algo que no sucede cuando está en
espacios cerrados con luz artificial. Esto se debe a que la
mayoría de los vidrios de las ventanas son de baja
emisividad y filtran la mayor parte del infrarrojo cercano,
así que, aunque se siente cerca de una ventana, no
obtendrá este beneficio.
Coloqué un foco de infrarrojo cercano Photo Beam de 250

vatios en mi oficina para compensar todo el tiempo que
paso en espacios cerrados. Cuando estoy en la oficina, la
prendo y me quito la camisa. Si consideramos que la
mayoría de las personas pasan la mayor parte del día en
espacios cerrados, lo más probable es que la tasa de
deficiencia de melatonina sea muy alta. Y, dado que

muchas personas tampoco duermen bien, también es
probable que tengan deficiencia del tipo de melatonina
que se sintetiza en la glándula pineal en respuesta a la
oscuridad.
Existen dos tipos de melatonina

Como acabo de decir, existen dos tipos de melatonina: la
que se produce en la glándula pineal y se mueve por la
sangre, y la melatonina subcelular que se produce en las
mitocondrias.
Me parece importante mencionar que la melatonina que

se produce en las mitocondrias ahí se queda y no llega
hasta la sangre. Esto significa que exponerse al sol no
influirá de manera directa en los niveles de melatonina en
sangre o suero. Pero exponerse al sol durante el mediodía
solar ayudará de manera indirecta a que la glándula pineal
produzca melatonina durante la noche.
Es importante entender que tanto los suplementos orales

como los análisis de niveles de melatonina se basan en el
tipo de melatonina que se produce en la glándula pineal.
Además, este tipo de melatonina no puede entrar en las
mitocondrias, por esa razón, es tan importante exponerse
al sol de forma regular. Reiter explicó:
“En otras palabras, si se extirpa la glándula

pineal de un animal o humano, los niveles de

melatonina en la sangre se reducen a cero.
Bueno, no desaparece por completo, creo que lo
que sucede es que las mitocondrias en otras
células continúan produciendo melatonina y
parte de eso se puede filtrar en la sangre y
dejar un residuo, pero eso no es suficiente para
el ritmo circadiano.
La producción de melatonina en la glándula

pineal es cíclica, ya que se basa en el ciclo de
luz y oscuridad. Esto no ocurre con el tipo de
melatonina en las mitocondrias. No es cíclica.
El ciclo de luz y oscuridad no afecta este tipo de
melatonina. La afectan ciertas longitudes de
onda de energía, pero no el ciclo de luz y
oscuridad.
Entonces, los niveles de melatonina que se

detectan a través de un análisis de sangre se
derivan de la glándula pineal, y es el tipo de
melatonina que influye en los ritmos
circadianos. En otras palabras, la función de
esa melatonina es muy diferente a la función
de la melatonina que se produce en las
mitocondrias. Se encarga de marcar el ritmo.
Claro que este tipo de melatonina también
puede producir cierto efecto de depuración,
pero es el tipo de melatonina que se produce en
las mitocondrias la que se encarga de esta
función”.
Los suplementos orales podrían ser
de gran ayuda
La melatonina oral tiene la capacidad de llegar hasta las
células y las mitocondrias. Me parece importante hablar
sobre este tema porque antes pensaba lo contrario, pero
Reiter lo aclaró en esta entrevista:
“La melatonina oral tiene la capacidad de

llegar hasta las células y las mitocondrias. Y
esto también es algo muy importante... Con la
edad se deterioran los niveles de melatonina en
las mitocondrias. La melatonina oral puede
llegar hasta las mitocondrias y hacer su
función: neutralizar los radicales libres y
proteger las mitocondrias”.
Beneficios de la melatonina en
personas con ataque cardíaco o
derrame cerebral
Si consideramos la función de la melatonina en las
mitocondrias y el hecho de que la disfunción mitocondrial
es una de las características principales de la mayoría de
las enfermedades crónicas, suena lógico que la
melatonina ayude a combatir algunas enfermedades, que
incluyen las dos más comunes: las enfermedades
cardíacas y el cáncer.
Como explicó Reiter, una de las situaciones más

devastadoras para el corazón y el cerebro es la
interrupción temporal en el flujo sanguíneo que se
https://www.tomecontroldesusalud.com/2022-08-07-l-informacion-relevante-sobre-la-melatonina/?ui=dc28c3afb37752b01da5ec1d785e43ae3419220f3ea58df475c… 10/23
produce por un paro cardíaco o derrame cerebral. Esto

corta el suministro de oxígeno en los tejidos, lo que
provoca que se deterioren muy rápido.
El momento en el ocurre el mayor daño es cuando el vaso

sanguíneo se vuelve a abrir, lo que se conoce como
reperfusión, y el oxígeno vuelve a fluir hacia esas células,
ya que cuando se restablece el flujo sanguíneo, se
produce una gran cantidad de radicales libres.
"Hay muchos estudios, que incluyen algunos en

humanos, que demostraron que cuando
administraron melatonina para inducir un
ataque cardíaco en animales o un ataque
cardíaco accidental en humanos, se puede
preservar o reducir el impacto del ataque
cardíaco, es decir, la cantidad de daño que se
produce en el corazón", dijo Reiter.
“Trabajé con el profesor Domínguez-

Rodríguez, un cardiólogo muy famoso en
Canarias. Hace unos tres años, publicamos un
estudio en el que abrimos el vaso del corazón y
metimos melatonina. Eso redujo el daño
cardíaco en casi un 40 %.
Otra cosa que ocurre en un ataque cardíaco es

que no se regeneran las células del corazón.
Una vez que se pierde una célula del corazón,
ya no puede recuperarse... y se remplazan con
tejido fibroso. Por supuesto que el tejido fibroso

no se contrae, lo que causa insuficiencia
cardíaca.
Hace poco, volvimos a publicar un artículo

juntos, esta vez se demostró que si las personas
con insuficiencia cardíaca por daño cardíaco
reciben melatonina de forma regular, tienen
mayores probabilidades de sobrevivir. Aunque
el estudio fue pequeño... creo que es una buena
base para más investigaciones".
Dosis recomendadas para un

ataque cardíaco agudo
Es importante mencionar que no se pueden utilizar las
mismas dosis en humanos y animales. En animales se
utilizan dosis de entre 5 a 10 miligramos por kilogramo de
peso corporal. Pero la dosis en humanos se calcula con
base en el área de superficie en lugar del tamaño del
cuerpo, y eso reduce bastante la cantidad de melatonina
que se debe administrar.
Dicho esto, Reiter enfatizó que no se conoce el umbral de

toxicidad de la melatonina, esto significa que, aunque no
sabemos cuál es la dosis ideal, sí sabemos que es segura
incluso en dosis altas. Además, el momento en el que
recibe la dosis también importa. La primera dosis debe
tomarse de forma inmediata, pero las demás dosis deben
seguir la biología circadiana, que es alrededor de las 10

de la mañana, las 4 de la tarde y antes de acostarse.
“Si me diera un infarto y tuviera melatonina

cerca, me la tomaría”, dijo Reiter. "¿La
pregunta es cuánta debo tomar? ... Esta no es
una recomendación oficial para los pacientes,
pero en lo personal, no dudaría en tomar 50
miligramos en ese momento y algunos más
durante las próximas 24 horas, incluso
durante el día. El objetivo es evitar perder más
células cardíacas de lo normal...
Ya he recomendado esta dosis en varias

ocasiones. Por ejemplo, un paramédico recoge a
un paciente que está sufriendo un ataque
cardíaco. Creo que se debería administrar lo
antes posible melatonina por vía intravenosa y
no por vía oral. Sería difícil administrarla por
vía oral. Esa sería mi recomendación".
¿Qué necesita en caso de un

ataque cardíaco agudo o derrame
cerebral?
En caso de un ataque cardíaco agudo o derrame cerebral
(que tienen mecanismos de daño tisular casi idénticos,
pero uno afecta al corazón y el otro al cerebro), también
utilizaría azul de metileno. Se ha demostrado que el azul
de metileno es muy beneficioso para las lesiones por
reperfusión,2 sobre todo si se utiliza justo al comienzo del
evento, ya que incrementa los niveles de citocromos, lo
que permite que se produzca ATP incluso sin utilizar

oxígeno.
Siempre debería tener melatonina y azul de metileno a la

mano, ya que en caso de sufrir un ataque cardíaco agudo
o un derrame cerebral, la melatonina puede ayudar a
limitar el daño, mientras que el azul de metileno
incrementa los niveles de citocromos, lo que permite que
se produzca ATP incluso sin utilizar oxígeno y ayuda a
minimizar la muerte celular y el daño en los tejidos.
Entonces, el azul de metileno y la melatonina podrían

ayudar a protegerlo de un daño mayor si sufre un derrame
cerebral o un ataque cardíaco. Creo que siempre debería
tenerlos a la mano en su botiquín de primeros auxilios.
Como comentario adicional, la melatonina también puede

ser beneficiosa para las personas con diabetes tipo 2.
Reiter señaló que tiene colegas con diabetes que toman 1
gramo de melatonina al día para contrarrestar el daño de
los radicales libres que causa la hiperglucemia. Es
importante enfatizar que la melatonina no trata la causa
de la diabetes, solo ayuda a contrarrestar el daño que
provoca.
Vida media y biodisponibilidad de

la melatonina
La vida media de la melatonina en la sangre es de unos
40 minutos. Dentro de las células, la vida media varía
según el nivel de estrés oxidativo. Si tiene niveles

elevados de estrés oxidativo, la melatonina se destruye
mucho más rápido, mientras que si los niveles son bajos,
esta permanece dentro de la célula por mucho más
tiempo.
Reiter también señaló que, además de la melatonina,

todos sus metabolitos activos, como la N-acetil-5-
metoxitriptamina, también son muy buenos para eliminar
los radicales libres. Aunque se consume más rápido si
tiene niveles elevados de estrés oxidativo, la melatonina
también se absorbe más rápido cuando se utiliza por vía
oral, por esa razón se recomienda tomar varias dosis de
manera intercalada.
Lo ideal sería utilizar melatonina sublingual o por vía

intravenosa, ya que llegará más rápido al torrente
sanguíneo. Otra opción es preparar sus propios
supositorios. Si la toma por vía oral, primero tiene que
metabolizarse en el hígado.
La melatonina también es un
poderoso antiviral
Además de ser un poderoso antioxidante, la melatonina
también tiene una función antiviral. Se cree que estas dos
funciones hacen que la melatonina sea tan efectiva
contra el COVID-19.
“Daré un ejemplo muy específico”, dijo Reiter.
“Cuando se declaró la pandemia del COVID-19,

el Dr. Richard Neil, un médico que conozco
desde hace varios años, me llamó y lo
discutimos, comenzó a dar 1 mg por kilogramo
de peso corporal (una vez al día) durante unos
cinco días, a partir del diagnóstico. Desde
entonces, ha tratado con éxito a más de 2000
pacientes.
La importancia de la melatonina con respecto
al COVID es que no es específica para una sola
cepa (la cepa original de Wuhan). Creemos que
también responde a otras variantes, como
Delta y ómicron. En este momento, tenemos un
artículo en el que demostramos que, en
animales, la melatonina también previene la
toxicidad del virus del Zika, y también
analizamos cuatro coronavirus diferentes en
cerdos.
El artículo también demuestra que la

melatonina previene el daño de esos virus.
Creo que, en términos generales, la melatonina
es un agente antiviral bastante bueno y
debería considerarse una alternativa efectiva.
Cuando hospitalizaron al presidente Trump
por COVID, una de las moléculas que le dieron
fue la melatonina. Es obvio que los médicos que
lo trataron conocían toda esta información”.
Entonces, para resumir, si tiene síntomas de COVID,

podría considerar tomar melatonina oral o sublingual de
30 a 45 minutos antes de acostarse, luego a las 10 de la
mañana y una vez más las 4 de la tarde. No la tome unas

horas antes y después del mediodía solar, ya que tomar
suplementos durante ese periodo de tiempo podría
afectar la secreción de melatonina pineal por la noche.
Reiter señaló que la melatonina de liberación prolongada

no tiene estudios suficientes que la respalden, y por esa
razón no suele recomendarla.
La melatonina y el cáncer
La melatonina también podría ayudar a prevenir y tratar el
cáncer. Reiter explicó lo siguiente:
“Las células de cáncer son muy astutas. Hacen

todo lo posible para sobrevivir. Aunque podría
parecer contradictorio, evitan que el piruvato
entre en las mitocondrias y eso reduce la
producción de ATP, lo que acelera la glucólisis,
y eso afecta la producción de ATP y lo hace
muy rápido. Entonces, ahora tienen energía
suficiente.
Creemos que la importancia de evitar que el

piruvato llegue hasta las mitocondrias es el
hecho de que el piruvato es un precursor de
algo que se conoce como acetil coenzima A. La
acetil coenzima A es un cofactor de la enzima
que regula la producción de melatonina en las
mitocondrias.
Entonces, al evitar que el piruvato ingrese a las

mitocondrias, las células de cáncer también
bloquean o reducen la producción de
melatonina, ya que no permiten que se
produzca el cofactor que la regula. En otras
palabras, hace unos cuatro años predijimos
que las mitocondrias de las células de cáncer
producirían menos melatonina.
Después lo demostramos en dos estudios de

cáncer de útero. Es evidente que los niveles de
melatonina y la actividad de las enzimas en las
mitocondrias de estos tipos de células de
cáncer es menor (casi la mitad) de lo que
deberían. A la acción de evitar que el piruvato
llegue a las mitocondrias, se le conoce como un
metabolismo del efecto Warburg.
El piruvato también se metaboliza en ácido

láctico. Se sale de la célula y produce un
ambiente ácido para la célula de cáncer, ya
que a este tipo de células les gusta el ambiente
ácido. Entonces, si se puede reducir el
metabolismo del efecto Warburg, también
puede limitar el crecimiento de las células de
cáncer y quizás también la metástasis...
Algunas células de cáncer podrían ser

cancerosas por determinado tiempo [durante
la noche] cuando tiene niveles elevados de
melatonina, de ese modo evitan el metabolismo
del efecto Warburg. Lo interesante del
metabolismo del efecto Warburg es que...

muchas células patológicas, células
inflamatorias, células que afectan la beta
amiloide en el cerebro, muestran este tipo
específico de metabolismo...
Y sabemos que la melatonina afecta las células
inflamatorias, como las M2 y M1. La
melatonina puede bloquear las células
inflamatorias, debido a su efecto en el
metabolismo del efecto Warburg. Entonces, el
metabolismo del efecto Warburg es muy
común en muchas, muchas células
patológicas”.
La relación entre la flexibilidad

metabólica, la melatonina y el
cáncer
Una de las razones por las que el cáncer es tan común
podría ser porque el 93 % de las personas tienen
problemas de flexibilidad metabólica y no pueden hacer el
cambio de modo de quema de carbohidratos a quema de
grasas como energía. 3La glucosa (azúcar) es una de las
principales fuentes de energía de la mayoría de las
personas. La glucosa tiene seis carbonos y se metaboliza
en piruvato, que es una molécula de tres carbonos. En las
mitocondrias, el piruvato se metaboliza en acetil-CoA.
El efecto Warburg funciona porque la piruvato

deshidrogenasa cinasa (PDK) inhibe la entrada de
piruvato en las mitocondrias, por lo que no se puede
convertir en acetil-CoA, y la acetil-CoA no solo es

necesaria para producir melatonina, sino que también
ayuda a producir ATP en las mitocondrias, que es el uso
que se le da a la glucosa en las mitocondrias.
Otra fuente de acetil-CoA es la oxidación beta de las

grasas, que descompone la grasa en la molécula de dos
carbonos acetil-CoA, la cual ingresa a la mitocondria
como una molécula de transporte activo, gracias al MCT
(transportador de monocarboxilatos). Lo que quiero decir
con todo esto es que tener problemas de flexibilidad
metabólica permite que el efecto Warburg se salga de
control. Pero si tiene flexibilidad metabólica, entonces
puede quemar grasa y puede evitar todos estos
problemas.
Desde antes de entrevistar a Reiter, ya sabía que limitar

los carbohidratos y prevenir el efecto Warburg ayuda a
tratar el cáncer, pero no sabía que se requería uno de los
subproductos metabólicos del acetil-CoA para producir
melatonina. Por lo tanto, la flexibilidad metabólica no solo
combate el efecto Warburg, sino que también proporciona
la melatonina que se necesita para combatir todo el
estrés oxidativo que causa el cáncer.
Por esta razón, lo invito a implementar dos estrategias

muy importantes durante el resto de su vida. La primera
es exponer la mayor parte de su piel al sol durante una
hora al día, alrededor del mediodía solar.
La segunda es eliminar todos los aceites de semillas de

su alimentación, ya que consumir grandes cantidades de
aceites de semillas deteriora la flexibilidad metabólica. En
la actualidad, la mayoría de personas consumen
alrededor del 25 % al 30 % del total de calorías diarias en
forma de este tipo de aceites, cuando su consumo
debería ser de alrededor del 1 % al 2 % (por ejemplo, el
mío es del 1.5 %).
Fuentes y Referencias
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Esta poderosa molécula

Datos curiosos sobre la melatonina

La melatonina no solo es uno de los antioxidantes

En el cuerpo humano, la melatonina produce

Otra de las razones por la que es tan importante

Si consideramos la función de la melatonina en las

combatir algunas enfermedades, que incluyen las

Siempre debería tener melatonina y azul de

Por el Dr. Mercola

En esta entrevista, el Dr. Russel Reiter, uno de los

vivos durante más de 3 mil millones de años. Se

“La melatonina siempre ha existido, pero ha

De hecho, es muy efectiva para neutralizar los

Por esa razón, es muy importante tener un

(SOD), que es una enzima antioxidante muy

También elimina los radicales libres y evita

La melatonina incrementa los niveles de glutatión a través

Por lo general, las células contienen los mayores niveles

Sus efectos antioxidantes son muy variados, pero incluye

¿Cómo se produce la melatonina en

Otra de las razones por la que es tan importante

“Podría decirse que la radiación de infrarrojo

Aunque no se ha comprobado, parece que, bajo

En otras palabras, si expone las plantas a la

ascendentemente la melatonina, porque todos

Aunque es difícil identificar con precisión cuáles son las

Pero algo es seguro, cada vez que expone su piel a la luz

Coloqué un foco de infrarrojo cercano Photo Beam de 250

deficiencia de melatonina sea muy alta. Y, dado que

Existen dos tipos de melatonina

Me parece importante mencionar que la melatonina que

Es importante entender que tanto los suplementos orales

“En otras palabras, si se extirpa la glándula

pineal de un animal o humano, los niveles de

La producción de melatonina en la glándula

Entonces, los niveles de melatonina que se

“La melatonina oral tiene la capacidad de

Como explicó Reiter, una de las situaciones más

produce por un paro cardíaco o derrame cerebral. Esto

El momento en el ocurre el mayor daño es cuando el vaso

"Hay muchos estudios, que incluyen algunos en

“Trabajé con el profesor Domínguez-

Otra cosa que ocurre en un ataque cardíaco es

tejido fibroso. Por supuesto que el tejido fibroso

Hace poco, volvimos a publicar un artículo

Dosis recomendadas para un

Dicho esto, Reiter enfatizó que no se conoce el umbral de

seguir la biología circadiana, que es alrededor de las 10

“Si me diera un infarto y tuviera melatonina

Ya he recomendado esta dosis en varias

¿Qué necesita en caso de un

que permite que se produzca ATP incluso sin utilizar

Siempre debería tener melatonina y azul de metileno a la

Entonces, el azul de metileno y la melatonina podrían

Como comentario adicional, la melatonina también puede

Vida media y biodisponibilidad de

según el nivel de estrés oxidativo. Si tiene niveles

Reiter también señaló que, además de la melatonina,

Lo ideal sería utilizar melatonina sublingual o por vía

“Daré un ejemplo muy específico”, dijo Reiter.

“Cuando se declaró la pandemia del COVID-19,