LA LUMBALGIA

La lumbalgia es el dolor localizado en la parte inferior o baja de la espalda, cuyo origen

tiene que ver con la estructura músculo-esquelética de la columna vertebral.

SINTOMAS:
Dificultad para moverse, puede ser grave e impedir que uno camine o se ponga de pie.
Dolor en la espalda, músculos, huesos, cadera o pierna
Espasmos musculares (músculos se vuelvan tensos o rígidos) que pueden ser graves.
Área localizada que es dolorosa con la palpación.

CAUSAS:
Las malas posturas en el trabajo.
Estar muchas horas de pie.
Levantar pesos o la sobrecarga de la espalda.
Los gestos bruscos o repetidos.
Traumatismos o golpes.
Enfermedades degenerativas.

DIAGNÓSTICO DE LA LUMBALGIA
Es fundamental la historia clínica para diagnosticar la lumbalgia y Posteriormente se
pueden utilizar Rayos X, Resonancia Magnética Nuclear u otras pruebas de imagen
para confirmar o descartar el diagnóstico clínico.

¿CÓMO PREVENIR LA LUMBALGIA?

1. Mantenerse física y mentalmente activo, evitando la obesidad. (Ejercicios)
2. Evitar posturas y gestos forzados.
3. Evitar levantar pesos y realizar esfuerzos con la columna lumbar.