Atención plena desde un enfoque en fortalezas de caracter

Hoja de seguimiento.
Isabela Chavez Arron

Día /Fecha Tipo de práctica Fortalezas usadas Observaciones/comentarios

y duración
18/08/2022 Convivir con mis amigos Sentido del humor Salimos mis amigos y yo a comer
alitas, les conté un par de cosas
graciosas,lo cual a ellos se les hizo
divertido y tuvieron un agradable
momento, y gracias a esas risas pude
conocer s más personas
19/08/2022 Caminar Aprecio de la belleza y la Ir a Chapultepec,tener un contacto con
excelencia la naturaleza y con los animales,pude
observar lo bonito que es la vida
21/08/2022 Ayudar Humildad Ayude a una señora de la 3ra edad a
pasar la calle con su mandado.