Gratitud:

Gratitud es el sentimiento de valoración y estima de un bien recibido, espiritual o

material, el cual se expresa en el deseo voluntario de correspondencia a través de las
palabras o a través de un gesto. Por ser un sentimiento, la gratitud no es una obligación.

La palabra gratitud proviene del latín gratitudo, término que a su vez se forma de la raíz
gratus, que significa 'agradable' y el sufijo tudo que expresa cualidad.

El sentimiento de gratitud se prescribe cuando la persona corresponde, ya que esta

percibe el bien recibido como incuantificable, eterno o invaluable. Por ejemplo:
"Siempre sentiré gratitud por la educación que me dieron mis padres" y mis profesores.

La gratitud es estimada como un valor social, ya que en ella se ponen de manifiesto

otros valores afines como el reconocimiento , la reciprocidad de dones, la fidelidad, la
lealtad y la amistad y, todo eso a su vez, puede llevar a construir el amor en su sentido
más amplio.

En este sentido, la gratitud es sumamente importante para las relaciones humanas.

Supone, de primera mano, que ambas partes se turnen en dar y recibir con el objetivo de
alcanzar una sociedad cooperativa y solidaria entre los individuos que la conforman.

Los sinónimos y palabras afines de gratitud son agradecimiento, reconocimiento,

correspondencia, devolución, entre otros. Lo contrario de gratitud es la ingratitud, el
desagradecimiento o desconocimiento.

Gratitud en la religión
El término gratitud está íntimamente ligado con la religión, especialmente con la
católica, en la cual la vida es concebida como un don de Dios.

La gratitud de los creyentes se expresa normalmente a través de las oraciones, así como
a través del cumplimiento de promesas o de las peregrinaciones.

Beneficios de la gratitud
Si la gratitud es un valor social, se debe al hecho de que aporta grandes beneficios tanto
para el individuo como para la sociedad en general. Entre ellos podemos mencionar los
siguientes:

 Aumenta la sensación de bienestar tanto en quien la siente como en quien la

recibe;
 Ayuda a disminuir el estrés, la depresión y la ansiedad;
 Favorece la calidad del sueño;
 Mejora las relaciones sociales al ser signo del reconocimiento del otro y su
impacto positivo en nuestra vida;
 Refuerza la autoestima del otro y lo inspira a seguir siendo generoso o amable
con otros.