La intensidad de lo que se siente está directamente relacionada con la focalización de la atención

que tengamos.

En cada momento que siento,

en cada momento que pienso,
en cada momento que actúo,
siempre tengo la opción de contactar la experiencia
desde la mente superficial o desde la mente profunda.
Desde la mente limitada , o desde la mente amplia.
¿Dónde apunto el ojo de la mente? ¿En qué dirección fijo mi atención consciente?
Ahora. En el presente.
Esto determina la cualidad de la percepción que tengo de la experiencia.