Universidad Mariano Gálvez.

Sede Escuintla.
Psicología Clínica.
Catedrática: Ericka Mazariegos.

Análisis de tres situaciones bajo el modelo ABC de la

TREC

Ashly Vianey Bonilla Roche.

Carne No. 3008-20-20181.
23 de octubre de 2022.
 Caso # 1

A. Acontecimiento activador: Mi novio me dejo por otra.

B. Pensamientos y creencias: No puedo estar sin él. Solo con el puedo ser feliz,
Todo fue por mi culpa.
C: Consecuencias emocionales: Estoy triste. Me siento enojada. No lo puedo
creer, no tengo hambre, no quiero hablar con nadie, ya no creo en el amor.
D: ¡DISPUTE! ¡DESAFIE! ¡DEBATA!: ¿Como me afecta esto? Me afecta por que
siento que no valgo como persona. ¿Es realmente mi culpa? Creo que no por que
di todo lo mejor de mí en la relación.

Caso # 2

A. Acontecimiento activador: Perderé los cursos en la universidad.

B. Pensamientos y creencias: Mis papas me regañaran, abre perdido un año de
mi vida por gusto, ya no me pagaran la universidad.
C: Consecuencias emocionales: Estoy triste. Me siento enojada. No sé cómo
decirles a mis papas, estoy desesperada.
D: ¡DISPUTE! ¡DESAFIE! ¡DEBATA!: ¿Como me afecta esto? Me afecta porque
me regañarán y dirán que no puse de mi parte. ¿Realmente abre perdido? Tenía
buena zona realice todas las tareas.

Caso # 3

A. Acontecimiento activador: Mi negocio está teniendo perdidas.

B. Pensamientos y creencias: Debo de ganar dinero si no tendré que cerrar el
negocio, debo de cubrir todos los gastos, debo pagar empleados, soy un desastre.
C: Consecuencias emocionales: Estoy triste. Me siento enojada. Estoy
preocupado, depresión.
D: ¡DISPUTE! ¡DESAFIE! ¡DEBATA!: ¿Cuánto dinero tengo que gabar? Lo
suficiente para poder cancelar todos los compromisos. ¿Seré capaz de lograrlo? Lo
puedo lograr con constancia y siendo determinante.