Estrés académico:

[: -Inteligencia emocional (aprender identificar emociones básicas) T.E.A.M.A.S

 Tristeza
 Enfado
 Asco
 Miedo
 Alegría
 Sorpresa

 Tomar conciencia del nivel de auto-exigencia y de nuestros recursos

 Incorporar actividades que disminuyan el nivel de estrés
 Incorporar pautas de gestión del tiempo para organizarse mejor.
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