Nombre de la materia

Competencias gerenciales

Nombre del alumno

Matricula

Nombre de la Tarea
¿CÓMO TE GESTIONAS A TI MISMO?

Unidad 4
Inteligencia profesional-organizativa

Nombre del Profesor

Rolando Eduardo Mexicano Morales

Fecha
29 de agosto 2022

1
 Unidad 4: Inteligencia profesional-organizativa
Competencias gerenciales
¿CÓMO TE GESTIONAS A TI MISMO?

Ejercicios prácticos

Responde en orden cada uno de los siguientes 5 ejercicios según las indicaciones dadas para cada uno.
Al finalizar contesta las preguntas planteadas en el rubro de “Tareas” y elabora el documento solicitado.
Recuerda que la prioridad de una actividad está determinada por su relevancia en tu vida diaria, por tus
metas y objetivos a lograr, el plazo de éstos y los motivos que te impulsan a realizarla.

Ejercicio 1. Equilibrio-Desequilibrio en vida

Marca las actividades que tengas que atender en cada una de las siguientes categorías:

HOGAR PROFESIÓN DIVERSIONES ACTIVIDAD

SOCIAL
+ Pareja + Estudios Deportes Iglesia
Padres Trabajo en casa Ejercicio físico/gym Servicio comunidad
+ Hijos Negocio propio Bailar Organización
Mascota + Trabajo para otros Paseos caminando profesional
+ Limpieza Casa Límites de tiempo + Televisión Grupo juvenil
Lavandería + Traslado a la + Internet Actividades escuela
Limpieza patio oficina Espectáculos Club deportivo
+ Pago de servicios Contabilidad deportivos Grupo político
+ Pago de deudas Presupuestos Teatro + Grupo de amigos
+ Compras Jefe exigente + Cine + Familia de pareja
Preparación de comida Presión Aficiones Otros:
+ Cuidado automóvil Cambio Paseos a campo ____________
Diversión Otros: + Música
Otros: _________ ____________ Otros:
____________

TOTAL: 7 TOTAL: 3 TOTAL: 4 TOTAL: 2

Si algunas áreas no tienen al menos una marca o si marcaste demasiadas en una sola, medita si existe
equilibrio en tu vida.

Ejercicio 2. Metas u objetivos

Establecer metas u objetivos a diferentes plazos.

Mi meta más importante en el área profesional... (Empleo, reconocimiento, estudios, etc.)
Para un año es: Tener mi certificado de la universidad y comenzar con certificaciones, lo cual lleva a la
meta principal, obtener un mejor empleo.
Para 3 años es: Vivir en casa propia, resultado de un mejor empleo, salario y negocio propio.
2
Para 5 años es: Tener un negocio propio lo suficientemente estable para vivir de ello.

Mi meta más importante en el ámbito personal (Familia, finanzas, etc.)

Para un año es: Llevar un control con respecto a mi salud, lo cual incluye estética personal:
principalmente, el peso.
Para 3 años es: Comenzar un negocio familiar o ya llevar por lo menos un año en práctica.
Para 5 años es: Personalmente ver a 5 años es difícil porque depende de cumplir ciertas cosas antes,
lo que se busca normalmente es una estabilidad económica para comenzar proyectos.

Ejercicio 3. Motivadores para logros de metas u objetivos

Determina en orden de importancia, las razones por las que realizas tus actividades, anotando un
número del 1 al 14 en el recuadro de cada indicador; donde 1 es la más importante y 14 la menos
importante razón. No repitas números.

Trabajo por:

2 Satisfacción personal 8 Libertad e 12 Lo emocionante que es 3 Dinero

independencia
5 Oportunidad de conocer 1
4 Reconocimiento Experiencia 11 gente Realización
6 Mantener un título o 10
9 Reto que implica nivel Seguridad 13 Autoestima
7 Beneficios y cuidado de la salud

Las necesidades de mi hogar son:

2 Interacción con la familia 9 Limpieza de la casa 5 Preparación de la comida

1 Cuidado y atención de los hijos 10 Lavandería 11 Limpieza del patio
4 Cuidado de la mascota 3 Manutención de los hijos 12 Decoración
8 Mantenimiento y reparaciones 7 Entretenimientos 6 Momentos tranquilos

Las aficiones o compromisos que me gustaría realizar o ya realizo actualmente, son:

5 Deportes 10 Espiritualidad
7 Aficiones específicas 3 Compras
6 Actividades culturales 9 Campamentos
12 Lectura 2 Viajes
11 Iglesia o servicios comunidad 4 Televisión
8 Compromisos sociales 1 Familiares

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Ejercicio 4. Análisis de Tiempo para actividades

Selecciona un día de una semana típica. No incluyas vacaciones, incapacidades, permisos, fines de
semana o días festivos. Registra tus actividades al menos cada media hora. Sé específico al mencionarla
y en comentarios indique si es usual o no, si es su responsabilidad, si tenía otra cosa planeada, etc., si
te es posible realiza otra tabla para otro día.

REGISTRO DE TIEMPO DE ACTIVIDADES DÍA:

Hora Actividad Comentarios
7:00 Despertar Usual
7:30 Bañarse Usual
8:00 Salir de casa rumbo al trabajo. Usual
8:30
9:00 Llegar al Trabajo A partir de aquí hay actividades laborales
hasta las 6pm - Usual
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00 Tiempo de comida en el trabajo A parte de comer, realizo llamadas o
actividades escolares - Usual
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00 Salir rumbo a casa Usual
18:30
19:00 Llegar a casa, aseo personal, hablar con la Usual
familia para revisar pendientes.
19:30 Cenar Usual
20:00 Revisar correos pendientes del trabajo. Usual
20:30 Comenzar con actividades pendientes: Tareas con los hijos, ir al súper por algún
suvenir. - Usual
21:00
21:30
22:00 Pendientes escolares o de empleo. Usual
22:30
23:00
23:30 Comenzar descanso. Depende la hora de finalización del punto
anterior - Usual
24:00 Dormir Depende del punto anterior.
Este día fue: Común __OK___
Menos ocupado______
Más ocupado______

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Ejercicio 5. Reflexión

Realiza una reflexión acerca de tus respuestas, determinando al menos 2 estrategias que puedes
emplear a partir de las áreas de mejora identificadas.

Las metas establecidas en la vida, siempre nos darán una idea de las herramientas que utilizaremos
para poder lograrlas. Ya sea una meta al final del día, o una meta a 10 años.
Está claro que, con base en los resultados de esta actividad, requiero de más tiempo para poder
lograrlo. Es indispensable valorar cada minuto de tiempo disponible ya que de ello dependerá el cómo
se administran las actividades a realizar.

Realizar las comparaciones necesarias para poder priorizar las actividades y con ello los tiempos. Si
hay más personas involucradas, también se debe llevar un control de agenda para coincidir con la de
los demás involucrados.

Todo el tiempo disponible debe ser aprovechado, pero sin olvidar un equilibrio en los aspectos
fundamentales de la vida: familia, trabajo, escuela, actividades sociales y culturales.

De manera personal pienso que llevo un buen control de tiempos, sin embargo, aún hay muchas metas
por cumplir, lo cual conlleva a priorizar nuevamente las actividades para lograr un objetivo o meta mas
grande.