Actividad 1, parte 2. Implementación de hábitos saludables.

Reflexiona sobre dos o más hábitos en tu alimentación o estilo de vida que consideres que deben ser
modificados en favor de tu salud.

1. Hábitos que deseo modificar

En la siguiente fila escribe los hábitos que deben ser modificados en favor de tu salud

2. Hábito de mayor riesgo

En la siguiente fila escribe cuál es el que representa mayor riesgo para tu salud y describe por qué

3. Reflexión sobre la repercusión sobre la salud

En la siguiente fila describe:

a) Específicamente, ¿qué es lo que te preocupa?, b) específicamente, ¿qué es lo que quieres lograr?

4. Estrategia para implementar un nuevo hábito

En la siguiente fila describe la estrategia que llevarás a cabo para implementar un nuevo hábito en favor de
tu salud

Conserva este documento (todavía no lo vas a enviar), y empieza a implementar el hábito