a1 02 03 07 os u 16 7 18 19 20 24 25 26 27 Test de Intolerancia a la Incertidumbre Instrucciones Indique hasta qué punto cada una de las siguientes frases describen la forma en que usted piensa o se comporta ante ciertas situaciones. Para ello, debe utilizar las siguientes categorias: 1 Nada caracteristico de mi. 5 Extemadamente caracteristico de mi. La incertidumbre me impice tener una opinion firme. oo - as L @ Esiar inseguro/a sobre algo me desorganiza _ oz 4 L ° La incertidumbre hace intolerable la vida. Or O° or Oo 1 Es injusto no tener garantias de que las cosas vayan a salir bien en la 1 vida oO or O° or ov No puedo estar tranquilo/a mientras no sepa lo que va a suceder al dia siguiente. ow * as wi La incertidumbre me produce inquietud, ansiedad o estrés. ow oe - oat Los imprevistos me molestan mucho. or Or oe or Oo Es frustrante para mi no tener toda la informacién que necesito, ow oo <2 “x La incertidumbre me impide disfrutar plenamente de la vida. ow «= of it ‘Se deberia prever todo para evitar las sorpresas. on «2 ox 1 Un pequefio imprevisto puede aruinaro todo, incluso con la mejor de tas planeaciones. Oo Or oe or e: ‘Cuando llega el momento de actuar, ia incertidumbre me paraliza ow om a aa Estar inseguro/a implica no poder figurar entre los mejores. e- @r oe or Oo Cuando estoy indecisofa no puedo seguir adelante. ow an x oH ‘Cuando estoy indecisofa no puedo funcionar muy bien. ow - a ati Aiferencia de mi, los demas siempre parecen saber hacia donde dirigen sus vidas. ow .* _ a La incertidumbre me hace vulnerable, infeliz o triste. e- @r oe or O° Quiero saber siempre qué me depara el futuro oe «= - ea No soporto que me cojan por sorpresa, @r e» ot os La més minima duda me puede impedir actuat ow an at oa Tendria que ser capaz de organizar todo de antemano. ow _ as ek Laincertidumbre me produce falta de confianza en mi mismo. ow e* - aa ‘No entienco cémo otras personas parecen tan seguras y decididas acerca de au futuro, ow oo ws ea La incertidumbre me impide dormir bien ow oo <2 “x Debo alejarme de toda situacion incierta ow «= of aid Las ambigueoades de la vida me causan estrés oe - of ei No soporto estar indeciso/a acerca de mi futuro, or Or Oo @- QO