Trabajo practico lanzamiento

Ignacio Ortiz
Comisión jueves 13:00 hs

➔ Los errores detectados durante la ejecución fueron no tomarme mi tiempo para

prepararme y lanzar hacia el aro, y el otro fue cruzar la mano cuando la pelota sale
de mi mano y no acompañarla hasta el final del recorrido.

● Ejercicio 1: Colocarse lo más cerca del aro posible, acomodarse y tirar al aro, en
donde las rodillas deben tener una leve flexión para lograr el impulso de la pelota.
también debo acompañar a la pelota hasta el último momento y dejarla hasta que
entre o llegue al aro para que la pelota “Sepa donde la queremos dirigir”.
● Ejercicio 2 : nos colocamos en la línea de tiro libre en el primer tiro, marcamos con
una tiza donde deben apuntar los pies y al ancho de hombro de cada tirador. tiramos
al aro y si entra dentro seguimos tirando desde la línea de tiro libre, si rebota y sale
hacia otro lado debemos ir a buscarla, pivotar donde llegamos a tomarla y
prepararnos para tirar. 10 tiros, siempre recordando que la mano debe acompañar
hasta el último momento a la pelota.
● Ejercicio 3: Este ejercicio es un 4 vs 2 en donde 4 atacan y 2 defienden. Todo esto
sobre la línea de 3mts y la línea de fondo. en donde se harán 4 círculos y ahí se
colocaron los alumnos que tiren con una pelota en cualquiera de los 4 círculos y los
otros 2 libres, impidiendo que ellos tiren. los 4 alumnos pueden dar los pases que
quieran libremente siempre buscando el que menos esté marcado. tendrán 5 tiros al
aro los atacantes y luego cambio de roles. siempre recordando la flexión de piernas
y el acompañamientos de la mano en el tiro.