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  • Recetario Cena

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    Santiago Galvis
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    de 1

    Cena 1

    Atún en agua
    1/2 tasa de arroz
    1 tasa de vegetales
    1 aromática

    Cena 2

    3 tortillas integrales
    1 tasa de vegetales
    230 gramos de pavo o pollo
    Agua

    Cena 3

    Pollo asado
    1 tasa de pasta integral
    Bebida dietética

    Paola López, Gabriela rojas, Juan Fernando Vergara, Daniela Hoyos, Valentina Quiceno,
    Sofia Ayala, Santiago Galvis, María Paula Valencia.

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