Cuadernillo de trabajo para la Autoestima

TU HISTORIA
personal
En este ejercicio se propone trabajar el autoconocimiento; cuánto
sabes acerca de vos mismo y qué es lo que tienes para contar a los
demás. Por tal motivo la consigna es escribir tu propia historia, como
si se la contaras a alguien que no te conoce. Puedes empezar desde
cualquier momento de tu vida y no importa el orden que sigas, solo
importa escribir lo primero que se te ocurra acerca de los hechos de
tu vida, y que hagas el recorte que sientas que quieras hacer.

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 Cuadernillo de trabajo para la Autoestima

Una vez concluida la actividad, relee la historia que escribiste.

¿Crees que te faltó algo por mencionar? ¿Hay algún evento de tu vida
que no hayas incluido (por cualquier motivo, por olvido u omisión)?
Conversalo con tu terapeuta.

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