Has obtenido un resultado MEDIO
(Puntuacion: 4.85/10)
Esta prueba evalia las 7 dimensiones de
personalidad del modelo tedrico desarrollado por
Barchard.
Nivel de respuesta al estrés
FEY MEDIO
Puntuaciones ALTAS en este test de estrés supone
que tenemos dificultades para enfrentarnos 2
circunstancias inesperadas 0 complicaciones
habituales, nuestros niveles de estrés son bastante
elevados por lo que tenemos que buscar un
momento del dia para realizar técnicas de relajacion
mediante la respiracién y la meditacion. Si te
preocupan tus niveles de estrés puedes acudir a un
especialista en busca de ayuda
Una puntuacién NORMAL refleja unos niveles de
estrés normales, sin embargo, puedes logar un
completo bienestar emocional realizando algunos
ejercicios de meditacion o mindfulness.
Puntuaciones BAJAS implican tener una tolerancia a
Y cones estresantes 0 dificiles. Esto ouede Scie
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