REA FÍSICA

1. Escribe a detalle cómo es tu estado físico primero en el pasado desde hace 10-5 años atrás,
como es en el presente y como crees que será en un futuro. Incluye todo lo relacionado lo más
detallado posible, incluyendo como como alguna enfermedad, lesión, dolores, caídas,
tratamientos médicos, etc.

• PASADO: En el pasado mi estado físico era el óptimo e incluso podría decir que era muy
bueno, la resistencia física que tenía en aquel entonces era muy buena y por lo tanto no me
cansaba rápido, todo esto se debía a que entrenaba futbol casi 4 días a la semana y esto me
permitía estar en actividad física muy seguido

• PRESENTE: En el presente debo reconocer que mi estado físico no es bueno, debido a

muchos factores deje mis hábitos para tener un buen estado físico y al día de hoy mi peso ya
no es proporcional a mi estatura.

• FUTURO: Para el futuro trabajare mucho lo que es mi estado físico empezare a hacer mucho
ejercicio y llevar una buena alimentación para así poder obtener un buen estado físico y de
salud.

ÁREA PSICO-MENTAL:

2. Aquí describe todo lo relacionado a tu salud mental como te sientes, cualquier tema que
influya o influyo en ti acontecimientos que te macaron, como te afecto o se dio la relación con
tu familia LO QUE REPERCUTIO EN TI SIN INCLUIR TERCERAS PERSONAS, también habla de tu
parte cognitiva sobre tu memoria, orientación, atención, concentración. También
considerando el pasado en el mismo rango de años que el área anterior

• PASADO: En el pasado puedo decir que a lo referente a mi salud mental estaba muy bien, era
tan solo un muchacho con 15 o 16 años y al no tener muchas responsabilidades puedo decir
que vivía mi vida sin problemas pero a veces discusiones de mis padres me afectaban pero
siempre trataba de no darlo a notar, referente a lo cognitivo pienso que estaba muy bien, era
un buen estudiante, sacabas buenas calificaciones sobre todo en el área de matemáticas, era
muy bueno con las fechas y sabia donde estaba ubicado cuando salía, conozco muy bien los
lugares a los que voy y suelo recordarlos para dar algún tipo de referencia o algo por el estilo.

• PRESENTE: En el presente las cosas son muy diferentes ya que ya me encuentro en la

Universidad, tengo la presión de mis padres y a la vez cargo con mis sueños y sueños de ellos,
lo cual es muy complicado, muchas veces me frustro cuando las cosas no salen bien y me hace
sentir un poco decaído, respecto a lo cognitivo puedo decir que todo sigue igual excepto lo de
la concentración, debo ser sincero y reconocer que ahora ya no puedo concentrarme con
facilidad, en cuanto a orientación con el paso de los años creo que es el área mas trabajada ya
que suelo recordar lugares con facilidad y con respecto a lo que vendrían a ser fechas suelo
perder la noción de ellas pero no de los días, esto empezó a pasar a raíz de la cuarentena.

• FUTURO: En el futuro sé que mi memoria me podría empezar a fallar cuando llegue a una
edad en la cual es normal que este tipo de cosas sucedan, también soy consciente que mi
concentración ya no sea la misma y que quizás me cueste mucho llegar a concentrarme por
completo, respecto a orientación creo que lo único en lo que tendría problemas serian en las
fechas ya que siempre he tenido una dificultad con ello.

ÁREA SOCIAL
3. En esta escribes todo lo relacionado con tu entorno, con el medio ambiente, tu relación con
tu familia, amigos, como te desenvuelves con las personas si eres sociable, te gusta salir, etc
Todo lo relacionado con el medio ambiente (terceras personas) TODO LO MAS DETALLADO
POSIBLE PORFA, GRACIAS.

PASADO: En el pasado todo era muy tranquilo me llevaba muy bien con mis papás y salía
bastante, tenia muchos amigos o al menos yo lo consideraba así, era muy pero muy sociable,
hacia amistades muy rápido, salía mucho a fiestas, pero siempre iba con mis amigos a pasarla
bien como toda adolescente quiere hacerlo.

PRESENTE: En el presente muchas cosas han cambiado, ya no soy mas esa persona que le
gustaba seguir muy seguido y andar con muchas personas a las que yo llamaba “amigos” ,
actualmente me gusta mas la tranquilidad, me gusta la paz, el silencio me otorga la paz y
tranquilidad que necesito, siento que aun me faltan muchas experiencias por vivir pero
quisiera hacerlas de una forma segura y con mucha calma, con mis papás a pesar de que
muchas cosas han cambiado sigo manteniendo una buena relación con ellos y lo sigo tratando
con el mismo respeto de siempre.

FUTURO: En el futuro se y estoy muy seguro que muchas cosas cambiaran, que algunas
amistades posiblemente ya no estarán, el futuro desde mi punto de vista suele ser muy
incierto pero sé que todo estará bien, quizás ya no sea tan sociable por muchos factores que
puedan pasar pero mientras tengan paz y tranquilidad se que no tendré problema alguno,
respecto a mis padres se que en algunos años quizás ellos ya no estén conmigo, actualmente
no estoy preparado para que eso suceda pero mientras estén conmigo les daré todo lo que
siempre se han merecido.