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  • Plan de Alimentacion

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    wilber rodriguez conteras
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    PLAN DE ALIMENTACION

    Gasto energético basal:

    Actividad

    Gasto de sueño

    Calcular el gasto energético basal

    Sueño a 0,1 x kg x h

    Suma va:

    Factor actividad depende la actividad fuerte ) 1,725

    Efecto termogénico de los alimentos 0,1

    Factor de estrés 0

    = x e factores

    Get = 200

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