Está en la página 1de 1

Cardio hit

Dominadas
de biceps
Cardio hit
Pierna

Comba

Domingo

Sábado
Flexiones
Flexiones Lunes cerradas
de hombro

Comba

Viernes
Intento de
pino
Entrenamien
to Semanal
Trotar
Martes
Dominadas
agarre
prono

Abdomen

Jueves

Miércoles

Abdomen
Dominadas
agarre
neutro
Trotar

Paralelas

Flexiones Comba
normales

También podría gustarte