LA IMPORTANCIA DE REGULAR LAS

EMOCIONES Y PREVENIR
SITUACIONES DE VIOLENCIA

El controlar nuestras emociones en particular cuando

tenemos ira, enojo, enfado puede prevenir situaciones de
violencia en nuestro hogar o lugares distintos donde nos
encontremos ya que estas emociones pueden provocar una
reacción a nuestro cuerpo que suele ser desagradable, los
afectados llegan a estar con una tensión de emociones como
la temor, agresividad, angustia, inseguridad, ansiedad y
irritabilidad. La importancia de regular y prevenir en
situaciones de violencia nos ayudara a crear un ambiente
sano sin conflictos, todo es solucionado mediante la
comunicación y también solucionar este tipo de problemas
de una manera asertiva y comprensiva, ya que estaríamos
aprendiendo a manejar y controlar nuestras emociones
siempre cuando se encuentre un conflicto en nuestro hogar.