¿Alguna vez has oído la frase “ponerse en los zapatos del otro”?

Pues la empatía tiene mucho que ver en eso. En ponernos justo en la

misma posición de la otra persona para poder comprender y entender lo que
está atravesando.
Empatía
La empatía es considerada un valor porque se percibe como una cualidad o
característica positiva que permite que una persona pueda comprender las
reacciones, actitudes o sentimientos de otra, y está relacionada con la
compasión, el respeto, la bondad, la solidaridad, la tolerancia y la unión
entre los sujetos.

Puede captar información de la otra persona a partir de su lenguaje no

verbal es decir (por el tono de su voz, la expresión en su cara, etc) pueden
saber lo que está pasando dentro de ellas o lo que están sintiendo, se
requiere, por tanto, prestar atención a la otra persona, aunque es un proceso
que se realiza en su mayor parte de manera inconsciente.
Tipos de empatía

 Empatía emocional. Cuando una persona tiene la capacidad de

contagiarse de las emociones(felicidad, tristeza) que otra persona siente y
poder comprenderlas y sentirlas como propias.
 Empatía cognitiva. Es la capacidad del intelecto de una persona de
comprender la postura de otra, es decir, de “ponerse en sus zapatos”, pero
sin involucrar el aspecto emocional.

 Empatía compasiva. Es la capacidad de un individuo de ser empático

con otro y mostrar una predisposición para la ayuda. Este tipo de empatía
es el que pasa a la acción.

Ejemplos
Celebrar los logros de alguien más como si fueran nuestros: Si mi amigo
gana un reconocimiento por mejor deportista, celebrarlo sinceramente y
estar feliz por el y no tener envidia.
Entristecerse al ver a alguien sufrir: Si veo a alguien en la calle que no tiene
que comer y esta sufriendo, me siento triste por lo que está pasando y
también le ayudo, dándole de comer, vestimenta, etc.