Frótese con un movimiento de la

7 rotación el pulgar izquierdo

PARA EL LAVADO DE MANOS

atrapándolo con la palma de la
mano derecha y viceversa. La salud
Frótese la punta de los dedos de Esta en tus manos
1 la mano derecha contra la palma
de la mano izquierda, haciendo un
8
movimiento de rotación, y
Mójese las manos con agua
viceversa.

Deposite en la palma de la mano una

cantidad de jabón suficiente para cubrir
todas las superficies de las manos. 2 9 Enjuáguese las manos con agua.

3 Frótese las palmas de las manos

entre sí.
Séquelas con una toalla de
un solo uso. 10
Frótese la palma de la mano 4
derecha contra el dorso de la
mano izquierda entrelazando los
4 11 Sírvase de la toalla para cerrar el
dedos, y viceversa. grifo.

Frótese las palmas de las

5 manos entre sí, con los dedos

entrelazados.
una vez secas, sus manos son
12
seguras.

Frótese el dorso de los dedos

6 Tiempo estimado 40-60 seg.
de una mano con la palma de
la mano opuesta, agarrándose
los dedos.
 Cuando entras en contacto con gérmenes, te puedes
Lavarse las manos de forma 5 de mayo Dia mundial de la higiene
infectar solo al tocarte los ojos, la nariz o la boca. de manos

correcta, con agua y jabón, ¡no subestimes la importancia de lavarte las manos! Es
elimina los microorganismos una de las mejores cosas que puedes hacer para ayudarte Claves
que estén en ellas y ayuda a ti mismo y a los demás. Que todos debemos saber
sobre el lavado de manos
a prevenir las
enfermedades.
No te laves las manos solo
con agua 1
lávate las manos

¿Por qué? 2 Lávate con agua y jabón

3
Porque en las manos y entre los dedos encontramos
gérmenes, bacterias y virus, los cuales pueden causar:
El jabón puede evitar
enfermedades
Infecciones gastrointestinales Infecciones respiratorias
¿En qué ayuda tener las
Conjuntivitis en los ojos Infecciones en la piel

manos limpias? 4 Lávate las manos después de ir al

baño y antes de comer
¿Cuándo?
Antes de comer y de cocinar

5
Después de visitar o cuidar
de amigos o familiares
Después de ir al baño
enfermos Lavarse las manos adecuadamente es la Los niños pueden dar el ejemplo
Después de limpiar la casa primera línea de defensa contra la al mantener las manos limpias
Después de sonarte la
propagación de muchas enfermedades,
nariz, toser o estornudar
Después de tocar animales, incluyendo al coronavirus (COVID-19).
incluyendo las mascotas de También ayuda a protegerte de un
Después de manipular el
Cubre tu boca con el
tu familia
correo o paquetes resfriado o catarro común hasta
Después de estar en el enfermedades más graves, como la
exterior meningitis, la bronquiolitis, la gripe, la
antebrazo o con un
¿Cómo se propagan hepatitis A, y muchos tipos de diarrea.

los germenes? pañuelo desechable al

> Al tocar unas manos sucias

> Al cambiar los pañales

toser o estornudar
> A través de agua o de comida
contaminadas
¡Limpia tus manos, detén la ¡No te cubras nunca con las
propagación de germenes
manos!
> A través de las gotitas expulsadas en el
aire durante la tos o los estornudos
> A través de superficies contaminadas multirresistentes!
> A través del contacto con fluidos corporales
de una persona enferma