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 2020
Enero - 2020 Febrero - 2020 Marzo - 2020
Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom
1 2 3 4 5 1 2 1
6 7 8 9 10 11 12 3 4 5 6 7 8 9 2 3 4 5 6 7 8
13 14 15 16 17 18 19 10 11 12 13 14 15 16 9 10 11 12 13 14 15
20 21 22 23 24 25 26 17 18 19 20 21 22 23 16 17 18 19 20 21 22
27 28 29 30 31 24 25 26 27 28 29 23 24 25 26 27 28 29
30 31
Abril - 2020 Mayo - 2020 Junio - 2020
Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom
1 2 3 4 5 1 2 3 1 2 3 4 5 6 7
6 7 8 9 10 11 12 4 5 6 7 8 9 10 8 9 10 11 12 13 14
13 14 15 16 17 18 19 11 12 13 14 15 16 17 15 16 17 18 19 20 21
20 21 22 23 24 25 26 18 19 20 21 22 23 24 22 23 24 25 26 27 28
27 28 29 30 25 26 27 28 29 30 31 29 30

Julio - 2020 Agosto - 2020 Septiembre - 2020

Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom
1 2 3 4 5 1 2 1 2 3 4 5 6
6 7 8 9 10 11 12 3 4 5 6 7 8 9 7 8 9 10 11 12 13
13 14 15 16 17 18 19 10 11 12 13 14 15 16 14 15 16 17 18 19 20
20 21 22 23 24 25 26 17 18 19 20 21 22 23 21 22 23 24 25 26 27
27 28 29 30 31 24 25 26 27 28 29 30 28 29 30
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Octubre - 2020 Noviembre - 2020 Diciembre - 2020
Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom
1 2 3 4 1 1 2 3 4 5 6
5 6 7 8 9 10 11 2 3 4 5 6 7 8 7 8 9 10 11 12 13
12 13 14 15 16 17 18 9 10 11 12 13 14 15 14 15 16 17 18 19 20
19 20 21 22 23 24 25 16 17 18 19 20 21 22 21 22 23 24 25 26 27
26 27 28 29 30 31 23 24 25 26 27 28 29 28 29 30 31
30
 2021
Enero - 2021 Febrero - 2021 Marzo - 2021
Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom
1 2 3 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7
4 5 6 7 8 9 10 8 9 10 11 12 13 14 8 9 10 11 12 13 14
11 12 13 14 15 16 17 15 16 17 18 19 20 21 15 16 17 18 19 20 21
18 19 20 21 22 23 24 22 23 24 25 26 27 28 22 23 24 25 26 27 28
25 26 27 28 29 30 31 29 30 31

Abril - 2021 Mayo - 2021 Junio - 2021

Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom
1 2 3 4 1 2 1 2 3 4 5 6
5 6 7 8 9 10 11 3 4 5 6 7 8 9 7 8 9 10 11 12 13
12 13 14 15 16 17 18 10 11 12 13 14 15 16 14 15 16 17 18 19 20
19 20 21 22 23 24 25 17 18 19 20 21 22 23 21 22 23 24 25 26 27
26 27 28 29 30 24 25 26 27 28 29 30 28 29 30
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Julio - 2021 Agosto - 2021 Septiembre - 2021
Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom
1 2 3 4 1 1 2 3 4 5
5 6 7 8 9 10 11 2 3 4 5 6 7 8 6 7 8 9 10 11 12
12 13 14 15 16 17 18 9 10 11 12 13 14 15 13 14 15 16 17 18 19
19 20 21 22 23 24 25 16 17 18 19 20 21 22 20 21 22 23 24 25 26
26 27 28 29 30 31 23 24 25 26 27 28 29 27 28 29 30
30 31
Octubre - 2021 Noviembre - 2021 Diciembre - 2021
Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom
1 2 3 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5
4 5 6 7 8 9 10 8 9 10 11 12 13 14 6 7 8 9 10 11 12
11 12 13 14 15 16 17 15 16 17 18 19 20 21 13 14 15 16 17 18 19
18 19 20 21 22 23 24 22 23 24 25 26 27 28 20 21 22 23 24 25 26
25 26 27 28 29 30 31 29 30 27 28 29 30 31
 2022
Enero - 2022 Febrero - 2022 Marzo - 2022
Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom
1 2 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 6
3 4 5 6 7 8 9 7 8 9 10 11 12 13 7 8 9 10 11 12 13
10 11 12 13 14 15 16 14 15 16 17 18 19 20 14 15 16 17 18 19 20
17 18 19 20 21 22 23 21 22 23 24 25 26 27 21 22 23 24 25 26 27
24 25 26 27 28 29 30 28 28 29 30 31
31
Abril - 2022 Mayo - 2022 Junio - 2022
Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom
1 2 3 1 1 2 3 4 5
4 5 6 7 8 9 10 2 3 4 5 6 7 8 6 7 8 9 10 11 12
11 12 13 14 15 16 17 9 10 11 12 13 14 15 13 14 15 16 17 18 19
18 19 20 21 22 23 24 16 17 18 19 20 21 22 20 21 22 23 24 25 26
25 26 27 28 29 30 23 24 25 26 27 28 29 27 28 29 30
30 31
Julio - 2022 Agosto - 2022 Septiembre - 2022
Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom
1 2 3 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4
4 5 6 7 8 9 10 8 9 10 11 12 13 14 5 6 7 8 9 10 11
11 12 13 14 15 16 17 15 16 17 18 19 20 21 12 13 14 15 16 17 18
18 19 20 21 22 23 24 22 23 24 25 26 27 28 19 20 21 22 23 24 25
25 26 27 28 29 30 31 29 30 31 26 27 28 29 30

Octubre - 2022 Noviembre - 2022 Diciembre - 2022

Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom Lun Mar Mié Jue Vier Sá Dom
1 2 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4
3 4 5 6 7 8 9 7 8 9 10 11 12 13 5 6 7 8 9 10 11
10 11 12 13 14 15 16 14 15 16 17 18 19 20 12 13 14 15 16 17 18
17 18 19 20 21 22 23 21 22 23 24 25 26 27 19 20 21 22 23 24 25
24 25 26 27 28 29 30 28 29 30 26 27 28 29 30 31
31

4
 Días Festivos 2021 Argentina
Enero
01vie Año Nuevo
Febrero
15 Lun Lunes De Carnaval
16 Mar Carnaval
Marzo
19 Vie Día De San José
24 Mié Día Nacional De La
Memoria Por La Verdad Y La
Justicia
Abril
01 Jue Jueves Santo
02 Vie Viernes Santo
02 Vie Día Del Veterano Y De Los
Caídos En La Guerra De Malvinas
04 Dom Domingo De Pascua
24 Sáb Día De Acción Por La
Tolerancia Y El Respeto Entre Los
Pueblos
Mayo
01 Sáb Día Del Trabajador
25 Mar Día De La Revolución De
Mayo
Julio
09 Vie Día De La Independencia
Agosto
16 Lun Paso A La Inmortalidad Del
General Don José De San Martín
(Día Histórico)
Octubre
12 Mar Día Del Respeto A La
Diversidad Cultural (Día Histórico)
17 Dom Día De La Madre
Noviembre
20 Sáb Día De La Soberanía
Nacional (Día Histórico)
Diciembre
08 Mié Día De La Inmaculada
Concepción De María
25 Sáb Día De Navidad
31 Vie Fin De Año

Junio
03 Jue Corpus Christi
17 Jue Paso A La Inmortalidad Del
General Don Martín Miguel De
Güemes
20 Dom Día Paso A La Inmortalidad
Del General Manuel Belgrano
20 Dom Día Del Padre

5
 Planificador anual
Enero Febrero Marzo
1
2
3
4
5
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P 8
R 9
I 10
M 11
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R 13
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I 17
M 18
E 19
S 20
T 21
R 22
E 23
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27
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29
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 Planificador Anual
Abril Mayo Junio
1
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4
5
6
S 7
e 8
g 9
u 10
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n
12
d
13
o
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T
16
r
17
i
18
m
19
e
20
s
21
t
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r
23
e
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26
27
28
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31
 Planificador Anual
Julio Agosto Septiembre
1
2
3
4
T 5
e 6
7
r 8
c 9
10
e
11
r 12
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T 15
r 16
17
i
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m 19
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21
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t 23
24
r 25
e 26
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29
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31
 Planificador Anual
Octubre Noviembre Diciembre
1
2
3
4
C 5
u 6
7
a 8
r 9
10
t
11
o 12
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T 15
r 16
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i 18
m 19
20
e
21
s 22
23
t
24
r 25
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 Cumpleaños
ENERO FEBRERO MARZO

ABRIL MAYO JUNIO

JULIO AGOSTO SEPTIEMBRE

OCTUBRE NOVIEMBRE DICIEMBRE

 Contraseñas

Web Usuario Contraseña

 Libros
Nombre
Fecha
Autor
Nota

Nombre
Fecha
Autor
Nota

Nombre
Fecha
Autor
Nota

Nombre
Fecha
Autor
Nota

Nombre
Fecha
Autor
Nota

Próximos:
 Películas

Nombre
Fecha
Canal/net
Nota

Nombre
Fecha
Canal/net
Nota

Nombre
Fecha
Canal/net
Nota

Nombre
Fecha
Canal/net
Nota

Nombre
Fecha
Canal/net
Nota
 Recetas favoritas

Nombre:

Fuente: Cuantos comen:

Ingredientes:

• • • •

• • • •

Preparación:
 Recetas favoritas

Nombre:

Fuente: Cuantos comen:

Ingredientes:

• • • •

• • • •

Preparación:
Notas
Notas
Notas
Notas
Notas
LUN MAR MIÉ JUE VIER SÁB DOM
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Organización
Plan de limpieza / Estudio / Personal
Tareas - Objetivos L M M J V S D

Tareas - Objetivos L M M J V S D

Tareas - Objetivos L M M J V S D

5
Organización
Plan de limpieza / Estudio / Personal

Tareas - Objetivos L M M J V S D

Notas:
 Plan de ahorro Semanal y Mensual

Objetivos:

L M M J V S D Total
semanas

Ahorro total del mes:

Todo lo bueno, se planifica.

 Plan de Actividad Física
Hora Lun Mar Mie Jue Vie Sáb Dom

Primer Semana – ¡Todo Preparado!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Segunda Semana – ¡Vamos!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Tercer Semana - ¡Tu Puedes!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Cuarta Semana - ¡Lo estás haciendo increíble!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

¡Lo hiciste muy bien!

 Menú Semanal
Semana 1 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Semana 2 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Comprar:
 Menú Semanal
Semana 3 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Semana 4 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Comprar:
 Enero
Viernes 01 Sábado 02

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Domingo 03 No olvidar:
 Enero
Lunes 04 Martes 05

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Miércoles 06 Jueves 07

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00
 Enero
Viernes 08 Sábado 09

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Domingo 10 No olvidar:
 Enero
Lunes 11 Martes 12

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Miércoles 13 Jueves 14

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00
 Enero
Viernes 15 Sábado 16

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Domingo 17 No olvidar:
 Enero
Lunes 18 Martes 19

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

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15:00 15:00

16:00 16:00

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18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Miércoles 20 Jueves 21

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

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19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00
 Enero
Viernes 22 Sábado 23

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

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15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Domingo 24 No olvidar:
 Enero
Lunes 25 Martes 26

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

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15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Miércoles 27 Jueves 28

08:00 08:00

09:00 09:00

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 Enero
Viernes 29 Sábado 30

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Domingo 31 No olvidar:
LUN MAR MIÉ JUE VIER SÁB DOM
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8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

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Organización
Plan de limpieza / Estudio / Personal
Tareas - Objetivos L M M J V S D

Tareas - Objetivos L M M J V S D

Tareas - Objetivos L M M J V S D

5
Organización
Plan de limpieza / Estudio / Personal

Tareas - Objetivos L M M J V S D

Notas:
 Plan de ahorro Semanal y Mensual

Objetivos:

L M M J V S D Total
semanas

Ahorro total del mes:

Todo lo bueno, se planifica.

 Plan de Actividad Física
Hora Lun Mar Mie Jue Vie Sáb Dom

Primer Semana – ¡Todo Preparado!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Segunda Semana – ¡Vamos!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Tercer Semana - ¡Tu Puedes!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Cuarta Semana - ¡Lo estás haciendo increíble!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

¡Lo hiciste muy bien!

 Menú Semanal
Semana 1 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Semana 2 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Comprar:
 Menú Semanal
Semana 3 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Semana 4 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Comprar:
 Febrero
Lunes 01 Martes 02

08:00 08:00

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Miércoles 03 Jueves 04

08:00 08:00

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 Febrero
Viernes 05 Sábado 06

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Domingo 07 No olvidar:
 Febrero
Lunes 08 Martes 09

08:00 08:00

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Miércoles 10 Jueves 11

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 Febrero
Viernes 12 Sábado 13

08:00 08:00

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Domingo 14 No olvidar:
 Febrero
Lunes 15 Martes 16

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Miércoles 17 Jueves 18

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 Febrero
Viernes 19 Sábado 20

08:00 08:00

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Domingo 21 No olvidar:
 Febrero
Lunes 22 Martes 23

08:00 08:00

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Miércoles 24 Jueves 25

08:00 08:00

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 Febrero
Viernes 26 Sábado 27

08:00 08:00

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21:00 21:00

Domingo 28 No olvidar:
Tiempo Libre
LUN MAR MIÉ JUE VIER SÁ DOM

1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

29 30 31
Organización
Plan de limpieza / Estudio / Personal
Tareas - Objetivos L M M J V S D

Tareas - Objetivos L M M J V S D

Tareas - Objetivos L M M J V S D

5
Organización
Plan de limpieza / Estudio / Personal

Tareas - Objetivos L M M J V S D

Notas:
 Plan de ahorro Semanal y Mensual

Objetivos:

L M M J V S D Total
semanas

Ahorro total del mes:

Todo lo bueno, se planifica.

 Plan de Actividad Física
Hora Lun Mar Mie Jue Vie Sáb Dom

Primer Semana – ¡Todo Preparado!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Segunda Semana – ¡Vamos!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Tercer Semana - ¡Tu Puedes!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Cuarta Semana - ¡Lo estás haciendo increíble!

... : ...

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¡Lo hiciste muy bien!

 Menú Semanal
Semana 1 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Semana 2 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Comprar:
 Menú Semanal
Semana 3 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Semana 4 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Comprar:
 Marzo
Lunes 01 Martes 02

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

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Miércoles 03 Jueves 04

08:00 08:00

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 Marzo
Viernes 05 Sábado 06

08:00 08:00

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Domingo 07 No olvidar:
 Marzo
Lunes 08 Martes 09

08:00 08:00

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Miércoles 10 Jueves 11

08:00 08:00

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 Marzo
Viernes 12 Sábado 13

08:00 08:00

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Domingo 14 No olvidar:
 Marzo
Lunes 15 Martes 16

08:00 08:00

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Miércoles 17 Jueves 18

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 Marzo
Viernes 19 Sábado 20

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Domingo 21 No olvidar:
 Marzo
Lunes 22 Martes 23

08:00 08:00

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Miércoles 24 Jueves 25

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21:00 21:00
 Marzo
Viernes 26 Sábado 27

08:00 08:00

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Domingo 28 No olvidar:
 Marzo
Lunes 29 Martes 30

08:00 08:00

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Miércoles 31

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LUN MAR MIÉ JUE VIER SÁ DOM

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5 6 7 8 9 10 11
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Organización
Plan de limpieza / Estudio / Personal
Tareas - Objetivos L M M J V S D

Tareas - Objetivos L M M J V S D

Tareas - Objetivos L M M J V S D

5
Organización
Plan de limpieza / Estudio / Personal

Tareas - Objetivos L M M J V S D

Notas:
 Plan de ahorro Semanal y Mensual

Objetivos:

L M M J V S D Total
semanas

Ahorro total del mes:

Todo lo bueno, se planifica.

 Plan de Actividad Física
Hora Lun Mar Mie Jue Vie Sáb Dom

Primer Semana – ¡Todo Preparado!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Segunda Semana – ¡Vamos!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Tercer Semana - ¡Tu Puedes!

... : ...

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... : ...

... : ...

Cuarta Semana - ¡Lo estás haciendo increíble!

... : ...

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¡Lo hiciste muy bien!

 Menú Semanal
Semana 1 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Semana 2 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

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Comprar:
 Menú Semanal
Semana 3 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Semana 4 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Comprar:
Abril
Jueves 01 Viernes 02

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

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Sábado 03

08:00
Domingo 04
09:00

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 Abril
Lunes 05 Martes 06

08:00 08:00

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19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Miércoles 07 Jueves 08

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00
 Abril
Viernes 09 Sábado 10

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Domingo 11 No olvidar:
 Abril
Lunes 12 Martes 13

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Miércoles 14 Jueves 15

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00
 Abril
Viernes 16 Sábado 17

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Domingo 18 No olvidar:
 Abril
Lunes 19 Martes 20

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Miércoles 21 Jueves 22

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00
 Abril
Viernes 23 Sábado 24

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Domingo 25 No olvidar:
 Abril
Lunes 26 Martes 27

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Miércoles 28 Jueves 29

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00
 Abril
Viernes 30

08:00

09:00

10:00

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

17:00

18:00

19:00

20:00

21:00

Notas:
LUN MAR MIÉ JUE VIER SÁ DOM

1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Organización
Plan de limpieza / Estudio / Personal
Tareas - Objetivos L M M J V S D

Tareas - Objetivos L M M J V S D

Tareas - Objetivos L M M J V S D

5
Organización
Plan de limpieza / Estudio / Personal

Tareas - Objetivos L M M J V S D

Notas:
 Plan de ahorro Semanal y Mensual

Objetivos:

L M M J V S D Total
semanas

Ahorro total del mes:

Todo lo bueno, se planifica.

 Plan de Actividad Física
Hora Lun Mar Mie Jue Vie Sáb Dom

Primer Semana – ¡Todo Preparado!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Segunda Semana – ¡Vamos!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Tercer Semana - ¡Tu Puedes!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Cuarta Semana - ¡Lo estás haciendo increíble!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

¡Lo hiciste muy bien!

 Menú Semanal
Semana 1 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Semana 2 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Comprar:
 Menú Semanal
Semana 3 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Semana 4 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Comprar:
Mayo
Este mes me propongo:

No olvidar:

Sábado 01 Domingo 02

08:00

09:00

10:00

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

17:00

18:00

19:00

20:00

21:00
 Mayo
Lunes 03 Martes 04

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Miércoles 05 Jueves 06

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00
 Mayo
Viernes 07 Sábado 08

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Domingo 09 No olvidar:
 Mayo
Lunes 10 Martes 11

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Miércoles 12 Jueves 13

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00
 Mayo
Viernes 14 Sábado 15

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Domingo 16 No olvidar:
 Mayo
Lunes 17 Martes 18

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Miércoles 19 Jueves 20

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00
 Mayo
Viernes 21 Sábado 22

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Domingo 23 No olvidar:
 Mayo
Lunes 24 Martes 25

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Miércoles 26 Jueves 27

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00
 Mayo
Viernes 28 Sábado 29

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00
Mayo
Domingo 30 Objetivos cumplidos:

Lunes 31

08:00

09:00

10:00

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

17:00

18:00

19:00

20:00

21:00
LUN MAR MIÉ JUE VIER SÁ DOM

1 2 3 4 5 6

7 8 9 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27

28 29 30
Organización
Plan de limpieza / Estudio / Personal
Tareas - Objetivos L M M J V S D

Tareas - Objetivos L M M J V S D

Tareas - Objetivos L M M J V S D

5
Organización
Plan de limpieza / Estudio / Personal

Tareas - Objetivos L M M J V S D

Notas:
 Plan de ahorro Semanal y Mensual

Objetivos:

L M M J V S D Total
semanas

Ahorro total del mes:

Todo lo bueno, se planifica.

 Plan de Actividad Física
Hora Lun Mar Mie Jue Vie Sáb Dom

Primer Semana – ¡Todo Preparado!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Segunda Semana – ¡Vamos!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Tercer Semana - ¡Tu Puedes!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Cuarta Semana - ¡Lo estás haciendo increíble!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

¡Lo hiciste muy bien!

 Menú Semanal
Semana 1 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Semana 2 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Comprar:
 Menú Semanal
Semana 3 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Semana 4 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Comprar:
Junio
Martes 01

08:00

09:00

10:00

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

17:00

18:00

19:00

20:00

21:00

Miércoles 02 Jueves 03

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00
 Junio
Viernes 04 Sábado 05

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Domingo 06 No olvidar:
 Junio
Lunes 07 Martes 08

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Miércoles 09 Jueves 10

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

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14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00
 Junio
Viernes 11 Sábado 12

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

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12:00 12:00

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21:00 21:00

Domingo 13 No olvidar:
 Junio
Lunes 14 Martes 15

08:00 08:00

09:00 09:00

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21:00 21:00

Miércoles 16 Jueves 17

08:00 08:00

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10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

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19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00
 Junio
Viernes 18 Sábado 19

08:00 08:00

09:00 09:00

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12:00 12:00

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16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Domingo 20 No olvidar:
 Junio
Lunes 21 Martes 22

08:00 08:00

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Miércoles 23 Jueves 24

08:00 08:00

09:00 09:00

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 Junio
Viernes 25 Sábado 26

08:00 08:00

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Domingo 27 No olvidar:
 Junio
Lunes 28 Martes 29

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

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12:00 12:00

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Miércoles 30

08:00

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LUN MAR MIÉ JUE VIER SÁ DOM

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Organización
Plan de limpieza / Estudio / Personal
Tareas - Objetivos L M M J V S D

Tareas - Objetivos L M M J V S D

Tareas - Objetivos L M M J V S D

5
Organización
Plan de limpieza / Estudio / Personal

Tareas - Objetivos L M M J V S D

Notas:
 Plan de ahorro Semanal y Mensual

Objetivos:

L M M J V S D Total
semanas

Ahorro total del mes:

Todo lo bueno, se planifica.

 Plan de Actividad Física
Hora Lun Mar Mie Jue Vie Sáb Dom

Primer Semana – ¡Todo Preparado!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Segunda Semana – ¡Vamos!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Tercer Semana - ¡Tu Puedes!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Cuarta Semana - ¡Lo estás haciendo increíble!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

¡Lo hiciste muy bien!

 Menú Semanal
Semana 1 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Semana 2 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Comprar:
 Menú Semanal
Semana 3 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Semana 4 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Comprar:
 Julio
Jueves 01

08:00

09:00

10:00

11:00

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19:00

20:00

21:00

Viernes 02

08:00

09:00

10:00

11:00

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18:00

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21:00
Julio
Sábado 03

08:00

09:00

10:00

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20:00

21:00

Domingo 04 No olvidar:
 Julio
Lunes 05 Martes 06

08:00 08:00

09:00 09:00

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Miércoles 07 Jueves 08

08:00 08:00

09:00 09:00

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11:00 11:00

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18:00 18:00

19:00 19:00

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21:00 21:00
 Julio
Viernes 09 Sábado 10

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

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18:00 18:00

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21:00 21:00

Domingo 11 No olvidar:
 Julio
Lunes 12 Martes 13

08:00 08:00

09:00 09:00

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Miércoles 14 Jueves 15

08:00 08:00

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11:00 11:00

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19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00
 Julio
Viernes 16 Sábado 17

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

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18:00 18:00

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Domingo 18 No olvidar:
 Julio
Lunes 19 Martes 20

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

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15:00 15:00

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18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Miércoles 21 Jueves 22

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00
 Julio
Viernes 23 Sábado 24

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Domingo 25 No olvidar:
 Julio
Lunes 26 Martes 27

08:00 08:00

09:00 09:00

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11:00 11:00

12:00 12:00

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15:00 15:00

16:00 16:00

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18:00 18:00

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20:00 20:00

21:00 21:00

Miércoles 28 Jueves 29

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

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 Julio
Viernes 30 Sábado 31

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

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18:00 18:00

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20:00 20:00

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No olvidar:
 Gratitud:
................................
.................................
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LUN MAR MIÉ JUE VIER SÁB DOM

1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
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23 24 25 26 27 28 29
30 31
Organización
Plan de limpieza / Estudio / Personal
Tareas - Objetivos L M M J V S D

Tareas - Objetivos L M M J V S D

Tareas - Objetivos L M M J V S D

5
Organización
Plan de limpieza / Estudio / Personal

Tareas - Objetivos L M M J V S D

Notas:
 Plan de ahorro Semanal y Mensual

Objetivos:

L M M J V S D Total
semanas

Ahorro total del mes:

Todo lo bueno, se planifica.

 Plan de Actividad Física
Hora Lun Mar Mie Jue Vie Sáb Dom

Primer Semana – ¡Todo Preparado!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Segunda Semana – ¡Vamos!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Tercer Semana - ¡Tu Puedes!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Cuarta Semana - ¡Lo estás haciendo increíble!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

¡Lo hiciste muy bien!

 Menú Semanal
Semana 1 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Semana 2 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Comprar:
 Menú Semanal
Semana 3 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Semana 4 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Comprar:
Agosto
No olvidar:

Domingo 01
 Agosto
Lunes 02 Martes 03

08:00 08:00

09:00 09:00

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Miércoles 04 Jueves 05

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

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 Agosto
Viernes 06 Sábado 07

08:00 08:00

09:00 09:00

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Domingo 08 No olvidar:
 Agosto
Lunes 09 Martes 10

08:00 08:00

09:00 09:00

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11:00 11:00

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Miércoles 11 Jueves 12

08:00 08:00

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20:00 20:00

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 Agosto
Viernes 13 Sábado 14

08:00 08:00

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Domingo 15 No olvidar:
 Agosto
Lunes 16 Martes 17

08:00 08:00

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Miércoles 18 Jueves 19

08:00 08:00

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 Agosto
Viernes 20 Sábado 21

08:00 08:00

09:00 09:00

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Domingo 22 No olvidar:
 Agosto
Lunes 23 Martes 24

08:00 08:00

09:00 09:00

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Miércoles 25 Jueves 26

08:00 08:00

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 Agosto
Viernes 27

08:00

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Sábado 28
Domingo 29
08:00

09:00

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 Agosto
Lunes 30 Martes 31

08:00 08:00

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No olvidar:
LUN MAR MIÉ JUE VIER SÁ DOM
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6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
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Organización
Plan de limpieza / Estudio / Personal
Tareas - Objetivos L M M J V S D

Tareas - Objetivos L M M J V S D

Tareas - Objetivos L M M J V S D

5
Organización
Plan de limpieza / Estudio / Personal

Tareas - Objetivos L M M J V S D

Notas:
 Plan de ahorro Semanal y Mensual

Objetivos:

L M M J V S D Total
semanas

Ahorro total del mes:

Todo lo bueno, se planifica.

 Plan de Actividad Física
Hora Lun Mar Mie Jue Vie Sáb Dom

Primer Semana – ¡Todo Preparado!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Segunda Semana – ¡Vamos!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Tercer Semana - ¡Tu Puedes!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Cuarta Semana - ¡Lo estás haciendo increíble!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

¡Lo hiciste muy bien!

 Menú Semanal
Semana 1 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Semana 2 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Comprar:
 Menú Semanal
Semana 3 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Semana 4 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Comprar:
 Septiembre
Miércoles 01

08:00

09:00

10:00

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

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18:00

19:00

20:00

21:00

Jueves 02

08:00

09:00

10:00

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

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19:00

20:00

21:00
 Septiembre
Viernes 03 Sábado 04

08:00 08:00

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Domingo 05 No olvidar:
 Septiembre
Lunes 06 Martes 07

08:00 08:00

09:00 09:00

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20:00 20:00

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Miércoles 08 Jueves 09

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

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18:00 18:00

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20:00 20:00

21:00 21:00
 Septiembre
Viernes 10 Sábado 11

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

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12:00 12:00

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20:00 20:00

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Domingo 12 No olvidar:
 Septiembre
Lunes 13 Martes 14

08:00 08:00

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Miércoles 15 Jueves 16

08:00 08:00

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18:00 18:00

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20:00 20:00

21:00 21:00
 Septiembre
Viernes 17 Sábado 18

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

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19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Domingo 19 No olvidar:
 Septiembre
Lunes 20 Martes 21

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

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15:00 15:00

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18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Miércoles 22 Jueves 23

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00
 Septiembre
Viernes 24 Sábado 25

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Domingo 26 No olvidar:
 Septiembre
Lunes 27 Martes 28

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

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15:00 15:00

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18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Miércoles 29 Jueves 30

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

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20:00 20:00

21:00 21:00
LUN MAR MIÉ JUE VIER SÁB DOM

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18 19 20 21 22 23 24

25 26 27 28 29 30 31
Organización
Plan de limpieza / Estudio / Personal
Tareas - Objetivos L M M J V S D

Tareas - Objetivos L M M J V S D

Tareas - Objetivos L M M J V S D

5
Organización
Plan de limpieza / Estudio / Personal

Tareas - Objetivos L M M J V S D

Notas:
 Plan de ahorro Semanal y Mensual

Objetivos:

L M M J V S D Total
semanas

Ahorro total del mes:

Todo lo bueno, se planifica.

 Plan de Actividad Física
Hora Lun Mar Mie Jue Vie Sáb Dom

Primer Semana – ¡Todo Preparado!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Segunda Semana – ¡Vamos!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Tercer Semana - ¡Tu Puedes!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Cuarta Semana - ¡Lo estás haciendo increíble!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

¡Lo hiciste muy bien!

 Menú Semanal
Semana 1 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Semana 2 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Comprar:
 Menú Semanal
Semana 3 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Semana 4 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Comprar:
 Octubre
Viernes 01 Sábado 02

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

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18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Domingo 03 No olvidar:
 Octubre
Lunes 04 Martes 05

08:00 08:00

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19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Miércoles 06 Jueves 07

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

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 Octubre
Viernes 08 Sábado 09

08:00 08:00

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Domingo 10 No olvidar:
 Octubre
Lunes 11 Martes 12

08:00 08:00

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20:00 20:00

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Miércoles 13 Jueves 14

08:00 08:00

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 Octubre
Viernes 15 Sábado 16

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

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14:00 14:00

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Domingo 17 No olvidar:
 Octubre
Lunes 18 Martes 19

08:00 08:00

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Miércoles 20 Jueves 21

08:00 08:00

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 Octubre
Viernes 22 Sábado 23

08:00 08:00

09:00 09:00

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19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Domingo 24 No olvidar:
 Octubre
Lunes 25 Martes 26

08:00 08:00

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18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

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Miércoles 27 Jueves 28

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00
 Octubre
Viernes 29 Sábado 30

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

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Domingo 31 No olvidar:
LUN MAR MIÉ JUE VIER SÁ DOM
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
Organización
Plan de limpieza / Estudio / Personal
Tareas - Objetivos L M M J V S D

Tareas - Objetivos L M M J V S D

Tareas - Objetivos L M M J V S D

5
Organización
Plan de limpieza / Estudio / Personal

Tareas - Objetivos L M M J V S D

Notas:
 Plan de ahorro Semanal y Mensual

Objetivos:

L M M J V S D Total
semanas

Ahorro total del mes:

Todo lo bueno, se planifica.

 Plan de Actividad Física
Hora Lun Mar Mie Jue Vie Sáb Dom

Primer Semana – ¡Todo Preparado!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Segunda Semana – ¡Vamos!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Tercer Semana - ¡Tu Puedes!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Cuarta Semana - ¡Lo estás haciendo increíble!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

¡Lo hiciste muy bien!

 Menú Semanal
Semana 1 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Semana 2 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Comprar:
 Menú Semanal
Semana 3 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Semana 4 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Comprar:
 Noviembre
Lunes 01 Martes 02

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

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Miércoles 03 Jueves 04

08:00 08:00

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 Noviembre
Viernes 05 Sábado 06

08:00 08:00

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Domingo 07 No olvidar:
 Noviembre
Lunes 08 Martes 09

08:00 08:00

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Miércoles 10 Jueves 11

08:00 08:00

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18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00
 Noviembre
Viernes 12 Sábado 13

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Domingo 14 No olvidar:
 Noviembre
Lunes 15 Martes 16

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Miércoles 17 Jueves 18

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00
 Noviembre
Viernes 19 Sábado 20

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Domingo 31 No olvidar:
 Noviembre
Lunes 22 Martes 23

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Miércoles 24 Jueves 25

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00
 Noviembre
Viernes 26 Sábado 27

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Domingo 28 No olvidar:
 Noviembre
Lunes 29

08:00

09:00

10:00

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

17:00

18:00

19:00

20:00

21:00

Martes 30

08:00

09:00

10:00

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

17:00

18:00

19:00

20:00

21:00
LUN MAR MIÉ JUE VIER SÁB DOM

1 2 3 4 5

6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
Organización
Plan de limpieza / Estudio / Personal
Tareas - Objetivos L M M J V S D

Tareas - Objetivos L M M J V S D

Tareas - Objetivos L M M J V S D

5
Organización
Plan de limpieza / Estudio / Personal

Tareas - Objetivos L M M J V S D

Notas:
 Plan de ahorro Semanal y Mensual

Objetivos:

L M M J V S D Total
semanas

Ahorro total del mes:

Todo lo bueno, se planifica.

 Plan de Actividad Física
Hora Lun Mar Mie Jue Vie Sáb Dom

Primer Semana – ¡Todo Preparado!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Segunda Semana – ¡Vamos!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Tercer Semana - ¡Tu Puedes!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

Cuarta Semana - ¡Lo estás haciendo increíble!

... : ...

... : ...

... : ...

... : ...

¡Lo hiciste muy bien!

 Menú Semanal
Semana 1 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Semana 2 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Comprar:
 Menú Semanal
Semana 3 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Semana 4 Desayuno Almuerzo Cena

L U N

M A R

M I E

J U E

V I E

S A B

D O M

Comprar:
Diciembre
Miércoles 01

08:00

09:00

10:00

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

17:00

18:00

19:00

20:00

21:00

Jueves 02

08:00

09:00

10:00

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

17:00

18:00

19:00

20:00

21:00
 Diciembre
Viernes 03 Sábado 04

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Domingo 05 No olvidar:
 Diciembre
Lunes 06 Martes 07

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Miércoles 08 Jueves 09

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00
 Diciembre
Viernes 10 Sábado 11

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Domingo 12 No olvidar:
 Diciembre
Lunes 13 Martes 14

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Miércoles 15 Jueves 16

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00
 Diciembre
Viernes 17 Sábado 18

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Domingo 19 No olvidar:
 Diciembre
Lunes 20 Martes 21

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Miércoles 22 Jueves 23

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00
 Diciembre
Viernes 24

08:00

09:00

10:00

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

17:00

18:00

19:00

20:00

21:00

Sábado 25
Domingo 26
08:00

09:00

10:00

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

17:00

18:00

19:00

20:00

21:00
 Diciembre
Lunes 27 Martes 28

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00

Miércoles 29 Jueves 30

08:00 08:00

09:00 09:00

10:00 10:00

11:00 11:00

12:00 12:00

13:00 13:00

14:00 14:00

15:00 15:00

16:00 16:00

17:00 17:00

18:00 18:00

19:00 19:00

20:00 20:00

21:00 21:00
 Diciembre
Viernes 31

08:00

09:00

10:00

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

17:00

18:00

19:00

20:00

21:00

Agradecimientos y buenos deseos:

Notas
Notas
Notas
Notas