Mi

ESTADO
de

@psico_mporienta
 Mi Estado de ÁNIMO
Tu estado de ánimo es como una escalera mecánica, puedes
subir hacia emociones cada vez más agradables y positivas, o
puedes bajar hacia emociones cada vez más negativas.

Atrevete a dar una definición exacta de SATISFACCIÓN.

Qué noto en mi cuerpo cuando estoy satisfechx....

Me gusta sentir satisfacción porque....

Cuando siento satisfacción....

Me agrada sentirme satisfechx porque....

Sentirme satisfechx me genera....

HOY mi nivel de satisfacción se sitúa entorno a:

@psico_mporienta
 Mi Estado de ÁNIMO
Mi LUGAR FELIZ

¿Me puedes realizar una descripción exacta de ese lugar?

Qué cosas puedo encontrar en ese lugar....

Me gusta ese lugar porque....

Qué cosas feas no tiene ese lugar....

A qué me inspira ese lugar....

Quiénes han visitado esa lugar....

Mi felicidad se encuentra en...

Mi felicidad NO se encuentra en...

@psico_mporienta
 Mi Estado de ÁNIMO
MIS AUTOCUIDADOS

¿Qué cosas necesito cuidar de mi cuerpo?

¿Qué cosas necesito cuidar de mi mente?

AUTODESCRIPCION
Mi pelo es.... Mis pies son....

Mi piel es.... Mis uñas son....

Mis piernas son.... Mis brazos son....

¿Cómo me comprometo a cuidarlos?

¿Cómo me siento al cuidarlos?

@psico_mporienta