EVLUACIÔN PAUSAS ACTIVAS

1. Selecciona V verdadero o F falso

Respecto a los siguientes enunciados acerca de pausa activa, ¿Son verdaderas o falsas?

Contribuye a tu bienestar integral ………….

Practicar diariamente ejercicios de estiramiento y de activación muscular ayudan a combatir el

sedentarismo. …………….

Se debe realizar Pausa activa visual , Ejercicios respiratorios, Ejercicios de coordinación y Gimnasia
cerebral ………

2 .¿La practica diaria de pausas activas contribuye a?

a. Recuperar o mantener flexibilidad y fuerza muscular

b. Disminuir la fatiga física y mental

c. Aliviar la circulación sanguínea y energética

d. Mejorar la respiración

e. Todas son ciertas.

3. De la gimnasia cerebral, es cierto:

a. Mejora la atención y concentración

b. Habilidad para la lectura y la escritura

c. Favorece el aprendizaje

d. Contribuye al equilibrio y a la capacidad de respuesta ante diversos problemas.

e. Todas son ciertas.