INSTITUTO TECNOLÓGICO SUPERIOR DE

SAN MARTÍN TEXMELUCAN

Carrera de Contador Público

Nombre de la actividad:
Métodos para manejar el éstres-
Cuadro conceptual

Nombre del alumno (a): Matrícula1

María del Carmen Ramos Recoba 21050047

Nombre de la materia
Comunicación Humana

Nombre del docente:

Mtra. Yadira Sugey Quintana Gaona.

Semestre/]grupo
2° “C”

Fecha:
13 de mayo de 2022
INSTITUTO TECNOLÓGICO SUPERIOR DE
SAN MARTÍN TEXMELUCAN

Carrera de Contador Público

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SAN MARTÍN TEXMELUCAN

Carrera de Contador Público

Conclusión:
El estrés es el resultado de la adaptación de nuestro cuerpo y de nuestro espíritu al
cambio que exige un esfuerzo físico, psicológico y emocional. Aun los
acontecimientos positivos pueden generar un cierto grado de estrés cuando
requieren cambios y adaptaciones.
En la actualidad, es esencial la participación de las empresas y empleadores, con
objeto de mejorar los ambientes laborales, proporcionando el desarrollo de sus
trabajadores, para aumentar su productividad, los rendimientos, la calidad en el
trabajo y desde luego la salud de sus empleados.

Referencias
• Amutio, A. (2002). Estrategias de manejo del estrés: el papel de la
relajación. Cuadernos de medicina psicosomática y psiquiatría de enlace,
62(63), 19-31.
• Iniesta, A. (2016). Guía sobre el manejo del estrés desde Medicina del
Trabajo. Edición: Sans Growing Brands, Barcelona, España.
• Clegg, B. (2001). Manejo del estrés al instante. Ediciones Granica SA.