ESCUELA DE EDUCACIÒN BÀSICA

“CENTINELA DE LOS RIOS”

PATRICIA PILAR - BUENA FE - LOS RIOS
AÑO LECTIVO 2021 – 2022

DOCENTE: JESSENIA VILLA AÑO BÁSICO: QUINTO “D“

ESTUDIANTE: _____________________ FECHA: miércoles 20/10/2021

ÁREA DE CIENCIAS NATURALES

HABITOS DEL SISTEMA DIGESTIVO

*comer cinco veces al día: desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde y merienda.
*Tomar alimentos variados durante el día.
*Comer frutas y verduras entre tres y cinco veces al día.
*No abusar de dulces, embutidos y alimentos industriales.
*Asegurarnos de que los alimentos que vamos a ingerir se encuentren en buenas condiciones.
*Beber aproximadamente, un litro y medio de agua diariamente.

HABITOS DE HIGIENE

*Ducharse a diario.
*Lavarse las manos antes de preparar o consumir o manipular algún alimento.
*Cepillarse correctamente los dientes después de cada comida.

HABITOS DE EJERCICIO FISICO

*Practicar ejercicio físico de manera moderada y habitual.

*Caminar por lo menos entre 30 o 40 minutos diarios, especialmente si no se practica ningún
deporte.

ACTIVIDADES
Resuelve las actividades de las páginas 26, 27 y 28 los numerales 9, 10, 11 y 12 del
cuaderno de trabajo de ciencias naturales (INTEGRADO).