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    CLASE 1

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    ACTIVIDAD FÍSICA

    ANA MARGOTH RIVERA


    PORTUGAL
    • En general, tener una vida activa que incluya el ejercicio físico,
    ayuda a prevenir problemas de salud: Alivia el estrés, reduce
    los síntomas de ansiedad, y mejora la calidad del sueño.
    Reduce el riesgo de depresión. Ayuda a controlar el peso
    corporal
    EDAD PARA ACTIVIDAD FÍSICA
    RESUMEN

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