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  • Hoja Auto Informe para Terapia Fobias

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    Rodolfo Ojeda Garcia
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    hoja auto informe para terapia fobias

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    HOJA DE AUTO INFORME

    NOMBRE: ________________________________________________________ MES Y AÑO: ______________________


    LUNES __ MARTES __ MIERCOLES __ JUEVES__ VIERNES__ SABADO__ DOMINGO__

    Hora
    Lo que pienso
    antes de tomar
    agua
    Ansiedad que
    tengo antes de
    tomar agua
    (0 al 10)

    Pensamientos
    positivos que
    me puedo dar
    para lograrlo

    Cantidad de
    agua que debo
    beber

    Tiempo que
    debo tardar en
    beber

    Cantidad que
    bebí

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