Universidad Americana UAM

La procrastinación

en estudiantes

universitarios

Alberto Javier Salazar Cabezas Mayo, 2022

Refrán Popular 01 !No dejes para mañana lo que

puedes hacer hoy!

Un
¿Para qué hacer hoy, lo que puedes

procrastinador
02 dejar para mañana?
diría
Gestión del Tiempo (persona normal)
Gestión del Tiempo (procrastinador)
 ¿Qué es procrastinar?

El término procrastinación proviene del latín procrastinare, que literalmente significa

"dejar para mañana" y se ha definido como la tendencia a aplazar el inicio y/o
finalización de actividades que deben hacerse en un plazo de tiempo determinado,
generando en la persona cierto malestar subjetivo
 Postergación vs Procrastinación
Postergación consiste en aplazar la
Por el contrario, procrastinación designa un

ejecución de una tarea con el fin de darle

problema relacionado con la intención de

prioridad a otra más productiva en ese

realizar una tarea y una frecuente falta de

momento, lo cual no constituye un problema

diligencia ya sea para empezarla,

para la persona. desarrollarla o finalizarla.

IMPORTANTE!
La procrastinación depende del retraso o postergación y del malestar

subjetivo. Lo que para una persona pueda ser procrastinación, para

otra puede que no lo sea, pues es subjetiva

 Factores de la

procrastinación
La preferencia afectiva

por la presión temporal

La decisión cognitiva de

procrastinar

La capacidad conductual

de cumplir fechas límites

La habilidad para lograr

resultados satisfactorios

Ecuación de la Procrastinación
Posibles soluciones y

conclusiones
Notion
¿Cuantas semanas te quedan?
¡Muchas gracias

por su atención!