i MASCARAS . Una Mascara es una figura que tapa mi cara y no le permite ver a los demas quién soy. En algunas ocasiones las personas usamos méscaras para jugar y disfrazarnos, pero d veces nos ponemos otro tipo cle *mas- Caras” porque nos da miedo expresar lo que sentimos, por ejemplo: Si estoy enojado con un amigo porque se burlé de mi y me da miedo hablar con é! y perderlo, entonces me Pongo la mdscara de que no Ponemos mAscaras no permite a los demas ver, ni entender camo nos sentimos en realidad y esto puede ocasionar mal entendidos y conflic- tos con las personas con las que nos relacionamos. ‘Una persona con autoestima identifica y reconoce sus emociones, evitando asi ponerse mAéscaras; ademas expresa y comparte sus emo- ciones agradables con los demas y expresa sus emociones desagra- cables asertivamente con el fin de que éstas no se repriman, generan- do un dajio a uno mismo o a otros. En ocasiones ni siquiera nos damos cuenta que tenemos una mdsca- Ta, porque no sabemos cémo nos sentimos. Para feconocer nuestras emociones debemos nombrarlas correctamente, evitando decir me siento “mal o bien”, pues estas palabras no son claras, debemos decir fealmente cémo nos sentimos. Ejemplo: Me siento emocionado, frustrado, triste, sorprendido, etcétera. Pa Contesta. i {Por qué no es conveniante ponerse una mascara? a ~AUE puedo hace para no Ponerme una mascara? Escaneado con CamScannereo f Dibuja, ilumina y decora una mascara. Escaneado con CamScanner