EJEMPLOS  

Un trabajador pide permiso para salir de vacaciones, se la solicita al jefe pero el jefe le niega y le dice que las pida en otro mes, al
respecto interpreta "cómo es posible que me las niegue, hace tiempo trabajo aquí y nunca le pido otros favores y cuando me
COLERA corresponde me lo niega, es un desconsiderado y explotador" por tanto experimenta CÓLERA y está planeando ir a reclamarle al
jefe. Por otro lado, otro de sus compañeros solicita vacaciones en la misma semana, las cuales también son negadas y si bien se
siente bastante frustrado considera "bueno, sé que ahora estamos con muchos eventos y presentaciones importantes por lo cual
es probable que el jefe tenga razones para solicitar que postergue mis vacaciones, definitivamente esto cambia mis planes pero
procuraré evaluar cuál sería el próximo período ideal para solicitarlas", con ello, continúa con las actividades planteadas.
En una Universidad se está llevando a cabo el examen final de uno de los cursos más difíciles en la carrera de Contabilidad, es
conocido a través de muchas promociones de alumnos que es un examen algo difícil de aprobar pero muchos lo han logrado. Raúl
es un chico muy estudioso pero esta vez, no está tan convencido de saber lo suficiente, se dice a sí mismo "creo que no me he
ANSIEDAD preparado lo suficiente, seguro me irá mal mi promedio bajará considerablemente si es que jalo este examen y no podré
soportarlo, sería un tonto". Por otro lado, Fabricio está esperando en la carpeta para poder iniciar el examen, se encuentra
nervioso pero piensa "he estudiado lo del balotario, podré resolver algunas preguntas en las que me sienta seguro, haré mi mejor
esfuerzo" y se mantiene a la espera de que inicie la evaluación.

Se acercaba la fiesta de Romina, una niña de 10 años que había preparado una super fiesta y todo el salón de clase sabía que sería
un gran acontecimiento. Jessica una chica que recién había ingresado al colegio en ese año, ansiaba con todas sus fuerzas ser
invitada, pero se llevó una gran sorpresa cuando un día en el colegio vio a todas sus compañeras con la tarjeta de invitación en la
TRISTEZA mano y faltaba la de ella. "Romina seguro no me considera su amiga, seguro no soy buena para poder ser parte de su grupo e ir a la
fiesta, soy fea y aburrida por eso nadie se quiere juntar conmigo", ese día se siente muy muy triste y al llegar a casa pasa muchas
horas llorando en su habitación. Por otro lado, su compañera Patricia quien tampoco fue invitada, al llegar a casa le cuenta a su
mamá que no había recibido invitación pero también le comenta "seguro Romina solo podía invitar a su grupo más cercano, de
todas maneras no somos muy amigas y es libre de invitar a quien desee, me hubiera gustado ir a la fiesta pero sé que seguro sí me
podrian invitar a las fiestas de otras de mis amigas", fue a darle un abrazo a su mamá y con ello se sintió algo mejor.

Carmen era una chica que estaba en pareja con Roberto hace 3 años, ambos eran muy trabajadores y a veces se veían poco
durante la semana puesto que tenían varios pendientes, aún así ambos se querían mucho y les gustaba estar juntos. Sin embargo,
para el tercer año de aniversario ambos olvidaron completamente la fecha. Quien primero se percató fue Roberto, quien a las 11
am se dio cuenta de la fecha en su celular y un pensamiento cruzó por su mente: "cómo es posible que Carmen no se haya
DOLOR acordado que hoy cumplimos un año más, acaso ya no le importo lo suficiente? ya no es importante celebrar esta fecha? esta vez
EMOCIONAL también me olvidé yo pero siempre soy el que recuerda primero, no es justo". Optó por no comentarle nada a Carmen y esperar a
que ella "se de cuenta sola". Por otro lado, recién como a las 4pm, cuando estaba viendo el calendario de sus actividades laborales,
Carmen recién recordó de la fecha de aniversario "uy,no puede ser olvide nuestro aniversario y parece que Roberto también, creo
que estamos perdiendo esto importante que es recordar las fechas especiales y me apena, es un olvido que hemos podido tener
ambos pero le propondré que lo pongamos en nuestras alarmas así no nos olvidamos".