Ritmo circadiano

Trabajador
Calidad y cantidad Horas
Necesidades

Problemas Día Noche

Equilibrio de
Sueño nerviosos y estrés
ritmo circadiano
En la evolución del hombre

Alimentación Circulatorios
Actividad Descansar

Vida familiar
Digestivos
Mayor gasto Regeneración
celular celular

Desequilibrio por Generan problemas

consecuencias laborales Menor gasto de
Aumenta gasto energía
de energía

Aumenta incidencias de
errores de en el trabajo