Una actividad que se presenta en mi vida diaria es la realización del almuerzo. Preparación: Para la preparación me paro y me pongo a pensar que es lo que hare de almuerzo; y para ello analizo que es lo que hay de alimentos para sacar opciones de lo que puedo preparar. Me pongo a revisar en la cocina, abro la refrigeradora o el freezer. Ahí es donde me doy cuenta lo que tengo, veo que cuento con pollo y guineos verdes. Incubación: Luego de ver con lo que cuento, me pongo a pensar que es lo que hare con los alimentos, en este caso como preparare el pollo y que complementos le añadiré. Iluminación: Es ahí cuando me surgen las ideas o la inspiración de lo que puedo hacer, y es ahí cuando tomo la decisión de lo que cocinare, y decido que será pollo frito con tajadas de guineo verde. Evaluación: Pero antes de realizar el almuerzo, analizo muy bien que cuente con todos los materiales y condimentos, reviso que todo esté en orden, el tiempo que me tomara en cocinar el pollo y las tajadas, percatándome que esté preparada para la 1.00 pm. Implementación: Es aquí cuando ya estoy decidida al platillo que realizare, y me pongo en marcha a cocinar.