FICHA 2237781 APRENDIZ EDWIN

HERNEY SALAMANCA CARDENAS

EJERCICIOS DE HABITOS SALUDABLES

1. Pedro tiene _____ años tiene una FCR de 60 ppm y que quiere entrenar al ____ % de
intensidad
La FCE de pedro es 172 ppm

¿Cuántos años tiene pedro y en qué porcentaje de intensidad está trabajando

2. María tiene ___ años tiene una FCR de 65 ppm y que quiere entrenar al ____ % de
intensidad

La FCE de María es 145.4 ppm

¿Cuántos años tiene MARIA y en qué porcentaje de intensidad está trabajando?

3. Andrés tiene _____ años tiene una FCR de 70 ppm y que quiere entrenar al ____ % de
intensidad

La FCE de Andrés es 171.7 ppm

¿Cuántos años tiene Andrés y en qué porcentaje de intensidad está trabajando

4. Diana tiene ___ años tiene una FCR de 80 ppm y que quiere entrenar al ______ % de
intensidad

La FCE de Diana es 176 ppm

¿Cuántos años tiene Diana y en qué porcentaje de intensidad está trabajando

5. Sebastián tiene _____ años tiene una FCR de 68 ppm y que quiere entrenar al _____% de
intensidad

La FCE de sebastian es 146 ppm

¿Cuántos años tiene Sebastián y en qué porcentaje de intensidad está trabajando

6. Sofía tiene _______años tiene una FCR de ______ppm y que quiere entrenar al 80 % de
intensidad
La FCE de Sofía es 166.8 ppm

¿Cuántos años tiene Sofía y cuál es la FCR ?

7. Samuel tiene ______años tiene una FCR de ______ppm y que quiere entrenar al 60 % de
intensidad

La FCE de Samuel es 144.8 ppm

¿Cuántos años tiene Samuel y cuál es la FCR?

8.Viviana tiene ______años tiene una FCR de _____ ppm y que quiere entrenar al 70% %
de intensidad

La FCE de Viviana es 159.7 ppm

¿Cuántos años tiene Viviana y cuál es la FCR?

SOLUCIÓN

1 Pedro tiene 20 años tiene una FCR de 60 ppm y que quiere entrenar al 80 % de
intensidad
La FCE de pedro es 172 ppm

¿Cuántos años tiene pedro y en qué porcentaje de intensidad está trabajando?

Pedro tiene 20 años y quiere trabajar con un 80 % de intensidad.

2. María tiene 32 años tiene una FCR de 65 ppm y que quiere entrenar al 60 % de
intensidad

La FCE de María es 145.4 ppm

¿Cuántos años tiene MARIA y en qué porcentaje de intensidad está trabajando?

María tiene 32 años y quiere trabajar con una intensidad del 60%
3. Andrés tiene 37 años tiene una FCR de 70 ppm y que quiere entrenar al 90% de
intensidad

La FCE de Andrés es 171.7 ppm

¿Cuántos años tiene Andrés y en qué porcentaje de intensidad está trabajando

Andred tiene 37 años y quiere trabajar con una intensidad del 90%

4. Diana tiene 50 años tiene una FCR de 80 ppm y que quiere entrenar al 100 % de
intensidad

La FCE de Diana es 176 ppm

¿Cuántos años tiene Diana y en qué porcentaje de intensidad está trabajando

Diana tiene 50 años y quiere trabajar al 100% de intensidad
Diana tiene 50 años y su entrenamiento es de 100% de intensidad.

5. Sebastián tiene 22 años tiene una FCR de 68 ppm y que quiere entrenar al 60 % de
intensidad

La FCE de Sebastián es 146 ppm

¿Cuántos años tiene Sebastián y en qué porcentaje de intensidad está trabajando.

Sebastián tiene 22 años y quiere trabajar con una intensidad del 60%.

6. Sofía tiene 30 años tiene una FCR de 60 ppm y que quiere entrenar al 80 % de
intensidad
La FCE de Sofía es 166.8 ppm

¿Cuántos años tiene Sofía y cuál es la FCR ?

Sofía tiene 30 años y su frecuencia cardíaca en reposo es de 60 pulsaciones por minuto,
para poder entrenar al 80%

7. Samuel tiene 28 años tiene una FCR de 74 ppm y que quiere entrenar al 60 % de
intensidad

La FCE de Samuel es 144.8 ppm

¿Cuántos años tiene Samuel y cuál es la FCR?
Samuel tiene 28 años y su frecuencia cardíaca en reposo es de 74 pulsaciones por minuto,
para poder entrenar al 60%

8. Viviana tiene 33 años tiene una FCR de 82 ppm y que quiere entrenar al 70% de
intensidad

La FCE de Viviana es 159.7 ppm

¿Cuántos años tiene Viviana y cuál es la FCR?
Viviana tiene 33 años y su frecuencia cardíaca en reposo es de 82 pulsaciones por minuto,
para poder entrenar al 70%