PECHO

CINTURA

CADERA

MUSLO
 ¿como medir la cintura?
se necesita una cinta métrica que se
extienda y permita rodear la cintura. Es
importante que lo hagas con el torso
desnudo y los pies juntos, relajando el
abdomen y rodeando la cintura con la cinta
métrica, a la altura del ombligo, sin
presionar.
 ¿como medir las caderas?
Debes tomar la medida de tu cadera en el punto
más ancho. Esto se debe a que, al tomar las
medidas, la idea es obtener una representación
precisa de tu cuerpo y la cadera se considera el
punto más ancho de la región inferior de tu
cuerpo.
 ¿como medir los muslos?
coloca el inicio de la cinta en la parte
posterior de la rodilla y estírala recta hacia
arriba a lo largo de la parte posterior del
muslo. Marca la medida justo donde
empiezan tus nalgas.
 ¿como medir el pecho?
Medir por la parte más ancha del pecho
haciendo pasar la cinta por la parte interior de
los brazos arropada al cuerpo manteniendo la
cinta horizontal.