Taller de stock de

leche y vuelta al trabajo

¿Cuando empezar con el stock?

● Si es para volver al trabajo remunerado se aconseja un mes antes
● Si es para tener pueden empezar cuando quieran, pero nunca antes del primer mes
de vida del bebé

¿Cómo elegir sacaleches?

La gran diferencia es Manual o electrico

Diferencias:
● El manual es más económico y fácil de transportar, no necesitamos enchufe cerca
pero es un poco más cansadora la extracción ya que depende de nuestra fuerza
● El electrico es un poco más grande Lara transportar, tenemos que tener alguno toma
cerca para poder enchufar en nuestro lugar de trabajo pero es mucho menos
cansador

La forma de usar el sacaleches es muy similar en ambos.

Se esterilizan de la misma forma
(Una vez al día mas que suficiente, el resto de las veces mucha agua y detergente)

Muy importante
● La copa debe estar bien pegada a la teta, sostener desde la copa no desde la
mamadera.
● Pezon apuntando en el centro de la copa.
● En sacaleches electrico importante usar por lo menos 1 minuto en succion estímulo
y luego las velocidades.

¿En que momento hacer las extracciones?

Siempre después de las tomas, no antes.
● Inmediatamente después de la toma o podemos dejar pasar 20/30 minutos
● Es clave buscar momentos donde estemos relajadas y cómodas
● La mañana suele ser un buen momento por qué hay más producción
● Después de un baño calentito

Algunos ayudantes pueden ser el casquillo recolector o el Haakaa

Ambos se usan en la teta que no estamos extrayendo para recolectar lo que chorrea
 ¿Cuántas veces al día tengo que sacarme?

Esto depende de la cantidad de leche que necesitemos, pero idealmente 3/ 4 veces por día
mínimo.

¿Donde conservar la leche materna?

● Frascos Avent
● Frascos de yogur Dahi
● Bolsas recolectoras

Los dos primeros son reutilizables, las bolas no.

 Tiempos de conservación
● A temperatura ambiente hasta 4 hs siempre y cuando la temperatura del exterior no
supere los 27 grados
● Heladera hasta 48 hs (no en la puerta)
● Congelador 30 días
● Freezer hasta 6 meses

Cómo juntar extracciones

Se puede juntar leche de diferentes extracciones dentro de 24 hs siempre y cuando estén a
igual temperatura
Dejar por separado en la heladera y juntar cuando estén TODAS frías.

Si bien el stock de leche es súper importante es solo un RESGUARDO es clave poder

seguir con las extracciones en el trabajo
● Por que la cantidad de leche extraída en el trabajo es mayor, ya que reemplaza
extracción por toma.
● Y por qué además es súper importante evitar las congestiones.

La mamadera
No es necesario hacer adaptación con la mamadera.
 Y no es tan importante la marca, sino como la ofrecemos.
● Siempre horizontal
● Con la tetina numero 0

Una buena opción es la Calma de Medela, en la que tienen que succionar si o si para que
salga leche

Pero la mamadera no es la única forma de ofrecer leche!

Una gran opción es ofrecer en vaso, puede ser común o de poquito
 ¿Que cantidad ofrecer?
Se calculan 20 ml por kilo que pese tu bb (esa es su capacidad gastrica)

Importante ⚠
● Lo que sobra en la mamadera hay que descartar, por que se contamina
● Mejor siempre ofrecer menos cantidad y en caso de que quiera más volver a ofrecer,
para así no desperdiciar.
● Si lo calenté y no tomo ​nada​ puedo volver a ofrecer en la toma siguiente
● La leche una vez descongelada dura solo 24 hs

¿Como calentarla?
● Si estaba en la heladera, solo sacarle el frío debajo de la canilla de agua caliente
● Si está congelada idealmente sacarla la noche anterior para que no sufra cambios
bruscos de temperatura
● Pero en caso de urgencia se puede descongelar a baño maria (no con fuego directo)
● El microondas mejor no, por que calienta de adentro hacia afuera y esto no está
bueno a la hora de ofrecer.