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Ejercicio lunes martes miércole jueves Viernes

s
Salto de ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
cuerda
Abdominale ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
s
Laterales ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Squal ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Burpees ✓ ✓ ✓ ✓ ✓

ALONDRA MICHEL TADEO MONTIEL


NL:45 3D
Tabla de ejercicios del 12-18 de abril

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