¿CÓMO ES QUE MANTENDREMOS

NUESTRA SALUD ESTABLE PARA

ENFRENTAR EL CORONAVIRUS?

SI BIEN SABEMOS EL COVID-19 HA SIDO Y SIGUE SIENDO UNA

PROBLEMÁTICA QUE HA PUESTO EN DESEQUILIBRIO A TODO EL MUNDO,
TANTO EN LO LABORAL COMO EN LO MENTAL,
FISICO Y ECONOMICO. A BASE DE ESTO HAN
SURGIDO MULTIPLES PROBLEMAS A NIVEL
MUNDIAL, COMO, POR EJEMPLO, EL
DESEMPLEO, CASOS DE DESNUTRICION,
SUICIDIO, ESTRÉS Y SIN CONTAR TODA LA
TASA PORCENTUAL DE FALLECIDOS POR
ESTE VIRUS.

TODOS NOS HEMOS TENIDO QUE

ADAPTARNOS A UN NUEVO ESTILO DE VIDA. POR MESES NO PUSIMOS NI
UN SOLO PIE EN LA CALLE, A MENOS QUE SEA PARA COMPRAR LO
INDISPENSABLE EN EL HOGAR, EL SISTEMA DE SALUD COLAPSÓ
TOTALMENTE, DEBIDO A QUE ERAN MUCHOS LOS INFECTADOS, NO
TODOS CREIAN EN LO LETAL QUE ERA ESTE VIRUS Y ES POR ELLO QUE
NO CUMPLIAN CON LAS MEDIDAS DE BIOSEGURIDAD, DIVERSOS CASOS
DE FIESTA COVID, REUNIONES ENTRE AMIGOS, FAMILIARES Y ASI ENTRE
MUCHOS MAS ACONTESIMIENTOS.

HA SIDO LAMENTABLE CUANTAS PERSONAS HAN MUERTO Y CUANTAS

HAN SUFRIDO POR ESTA TERRIBLE ENFERMEDAD, ES POR ELLO QUE SE
LE REITERA A TODA LA CIUDADANIA QUE SE CUIDE LO MAS QUE SE
PUEDA, QUE NO SE BAJE LA GUARDIA EN NINGUN
MOMENTO, QUE TENGAN SIEMPRE PRESENTE LAS
MASCARILLAS Y EL DESINFECTANTE, NO SOLO
HAGANLO POR USTEDES SINO TAMBIEN POR SUS
SERES QUERIDOS.

HOY HEMOS TENIDO LA OPORTUNIDAD DE REALIZAR

UNA ENTREVISTA A UNA SEÑORA QUE TRISTEMENTE
CONOCE EL DOLOR DE ESTAR CONTAGIADA Y DE
AISLARSE DE SUS FAMILIARES, SU NOMBRE ES
KARINA FARFAN SOSA, DE 39 AÑOS DE EDAD Y NOS
RESPONDERA A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS:
1. ¿CÓMO TE SENTIAS ANTES DE SABER QUE ESTABAS
CONTAGIADA?
-ME SENTIA CANSADA, SIN GANAS DE HACER NADA, SENTIA UNA FIEBRE
INTERNA, MALESTAR, DOLOR EN LA GARGANTA Y CON UNA TOS LEVE,
PERO PENSE QUE ERA UNA GRIPE NORMAL.

2. ¿CÓMO TE SENTISTE CUANDO TE DIJERON QUE HABIAS

DADO POSITIVO?
-ME SENTI TRISTE, ANGUSTIADA Y CON EL TEMOR DE CONTAGIAR A MI
ESPOSO E HIJAS.

3. ¿QUÉ HICISTE INMEDIATAMENTE DESPUES DE SABER

EL RESULTADO DE LA PRUEBA?
-TOME LAS MEDIDAS NECESARIAS, COMO EL AISLAMIENTO, LA COMPRA
DE ANTIBIOTICOS PARA TRATAR ESTE VIRUS Y UN PROTOCOLO MAS
ESTRICTO PARA MI ESPOSO E HIJAS.

4. ¿QUÉ SINTOMAS FUISTE SINTIENDO EN EL

TRANSCURSO DE LOS DIAS?
-UN DOLOR DE CABEZA INSOPORTABLE, INCOMODIDAD EN LOS RIÑONES,
FIEBRE MUY ELEVADA, DIFICULTAD PARA RESPIRAR, Y UNA TOS ASPERA.

5. ¿DE QUÉ MANERA AFECTO LA LLEGADA DEL COVID A

TU VIDA?
-FUE ALGO QUE NO ESTABA PREVISTO EN MIS PLANES POR LO QUE
MUCHAS DE LAS COSAS QUE QUISE HACER SE SUSPENDIERON, AFECTO
MAS QUE TODO DE MANERA NEGATIVA, EL VIRUS ME ATACO 2 VECES
CONSECUTIVAS Y FUE EL MOTIVO POR EL QUE ME QUEDE SIN EMPLEO,
EN EL TIEMPO EN EL QUE ESTUVE AISLADA DESCUIDE MUCHO A MIS
HIJAS Y NO PODIA HACER NADA EN CASA, ME SENTIA UN 0 A LA
IZQUIERDA.

6. ¿QUÉ RECOMENDACIONES LES DARIAS A TODAS LAS

PERSONAS?
-QUE NO SE RINDAN, QUE SIGAN ADELANTE PERO SIEMPRE CON SU
DEBIDO PROTOCOLO DE BIOSEGURIDAD, CUIDEN MUCHO DE SUS
FAMILIAS. Y A LOS NIÑOS LES DIRIA QUE NO SE PONGAN DE MAL HUMOR
Y SE ESTRESEN, BUSQUEN UNA MANERA DE DISTRAERSE, SE QUE A SU
EDAD QUIEREN EXPERIMENTAR MUCHAS COSAS, PERO POR EL MOMENTO
TENDRAN QUE ESPERAR, CUIDENSE MUCHO.
ASI COMO EL CASO DE ESTA SEÑORA EXISTEN MUCHOS MAS, PERSONAS
QUE EN DETERMINADAS PALABRAS PERDIERON A SU “SOPORTE” DEL
HOGAR, QUIEN ERA EL QUE SALIA A TRABAJAR PARA ASI SUSTENTAR LOS
GASTOS DE LA CASA.

HEMOS SEÑALADO UNA CITA DEL DOCTOR ANTONIO ARES CAMERINO,

QUIEN DIJO ESTO:

“LA HUMANIDAD QUE VEÍA COMO MILLONES DE

PERSONAS SE LES IBAN DE LAS MANOS, QUE
CONSTATABA QUE UNA MANCHA NEGRA DE DOLOR Y
SUFRIMIENTO, SE EXTENDIA SIN MIRAMIENTOS, SIN
DISTINGUIR NI SUR NI NORTE, NI POBRES NI RICOS. EL
HARTAZGO Y LA DESESPERACION ENTRARON A FORMAR
PARTE DE NUESTRA COTIDIANIDAD. EL MIEDO Y EL
AISLAMIENTO SE HABIAN CONVERTIDO EN LA NORMA DE
LAS RELACIONES PERSONALES”.

PROPUESTAS PARA EL SECTOR SALUD:

 SE PROPONE QUE SE PONGA EN PRIORIDAD POR EL MOMENTO LA
VACUNACION Y UN TRATAMIENTO MAS EFICAZ A LOS INFECTADOS
QUE AUN NO PUEDEN SER VACUNADOS.
 LUEGO QUE TODO VUELVA A LA NORMALIDAD Y ESTEMOS LIBRES DE
COVID-19, SE ENFOQUEN MAS EN LA SALUD MENTAL, MUCHOS NO SE
ENCUENTRAN BIEN Y ESTARIA MUY BIEN QUE SE RECIBA AYUDA
MENTAL DE MANERA GRATIS.

HEMOS LLEGADO A LA CONCLUSIÓN DE ESTE TEMA.

SE CONCLUYE QUE ESTA PANDEMIA NO SOLO NOS AFECTÓ DE MANERA

FISICA Y ECONÓMICA SINO TAMBIEN PSICOLÓGICA.
A CONTINUACION LES BRINDARÉ UNAS BREVES RECOMENDACIONES
PARA MANTENER NUESTRA SALUD DE FORMA ESTABLE Y ASI ENFRENTAR
A LA COVID-19.

 ALIMENTARSE DE FORMA SANA Y SALUDABLE.

DEBEMOS ESTAR MUY BIEN NUTRIDOS YA QUE ESTE
VIRUS PUEDE LLEGAR A SER MUCHO MAS PELIGROSO
SI NOS ENCONTRAMOS DÉBILES.

 TRATAR DE EVITAR EL USO DEL CELULAR, LAPTO,

TABLETS, COMPUTADORAS, ENTRE OTROS
DISPOSITIVOS EN EXCESO, ESTO PUEDE CAUSAR
PROBLEMAS EN LA VISTA, ENTRE OTROS DAÑOS A
LARGO PLAZO.

NUNCA ESTÁ DE MÁS DECIR QUE NO

SALGAMOS CONSTANTEMENTE DE
CASA, QUE SIGAMOS CON LAS MEDIDAS
RESPECTIVAS PARA EVITAR EL
CONTAGIO DEL CORONAVIRUS Y POR
SUPUESTO, RESPETAR EL
DISTANCIAMIENTO SOCIAL EN CADA ESTABLECIMIENTO
AL QUE NOS DIRIJAMOS.

SI TODOS UNIMOS FUERZAS Y SOMOS RESPONSABLES

PODEMOS ACABAR Y VENCER ESTA PANDEMIA, DEPENDE
DE NOSOTROS QUE SEAMOS UN PAIS LIMPIO DE COVID-19,
NO BAJEMOS LA GUARDIA, TODOS JUNTOS PODEMOS
DERROTAR ESTE VIRUS. ¡HAGAMOS DE ESTE PERÚ UN
PAIS LIBRE DE COVID-19!

MUCHAS GRACIAS.