Actividad 6 .

Evaluativa

Matriz de evaluación biomecanica y mental para puestos de trabajo .

Ericka Patricia González Torres ID 712878

Tania Lucia Cortés Moreno ID 706294
Loendrys Michel Coronado Chinchia ID 678293

Presentado a:
Jisela Josefina Barrios Castro

VI semestre
Administración en seguridad y salud en el trabajo

Barranquilla, noviembre 5 de 2021

 MATRIZ DE EVALUACION MECANICA Y MENTAL PARA PUESTOS DE TR

Justificacion de los metodos y

Tecnica de evaluacion
Puestos de Trabajos utlidades para evaluar los
biomecanica y mental
puestos.

Utilizamos este metodo de

evaluacion ya que en este puesto
se requiere de mayor carga mental
debido a la concentacion y
Facturación Metodo Lest atencion que debe tener a la hora
de realizar el trabajo de
facturacion , mantener actualizdos
los datos de clientes y realizacion
de pagos.

Utilizamos este metodo de evaluar

ya que en este puesto de trabajo
se requiere que el trabajador
Digitadora Metodo Rosa permanesca sentado y utilizando
sus miembros superiores y asi
reducir el riesgo de transtornos
musculo-esqueleticos.
 Escogimos este metodo con la
finalidad de evaluar la carga
laboral del puesto ya que se
maneja mucha responsabilidad,
Recursos Humanos Metodo Rosa concentracion para no equivocarse
la cual le genera carga mental y
fisica, tambièn posturas
inadecuadas y movimientos
repetitivos

Con este metodo podemos evaluar

este puesto ya que requiere de
Project Manager Metodo Lest atencion para la toma de
decisiones y organizacion de las
actividades en un proyecto.
 En este metodo podemos evaluar
este puesto ya que es un cargo de
mucha responsabilidad, e
Asesor comercial Metodo Lest importancia para la empresa,
donde se debe tener mucha
habilidad mental en la toma de
decisiones .

utilizamos este metodo por la

carga fisica que se tiene en este
puesto de trabajo en el cual se
Soldador Análisis Biomecánico
tienen movimientos repetitivos y
malas posturas que conllevan a
dolores articulares .
 Con este metodo evaluamos los
diferentes niveles de riesgos a los
que estan expuestos los
trabajadores en este puesto de
trabajo, tales como las posturas
Costureras Metodo Reba
forzadas de las estremidades
superiores,cuello y posicion de los
brazos, donde la costurera se
enfrenta a situaciones de estres
por la entrega de la producción.

con este metodo evaluamos este

puesto ya que los trabajadores
Operador logistico Metodo Snook y Ciriello realizan levantamiento y
almacenamiento de mercancia
desde diferentes puntos.

Con este metodo podemos evaluar

a los trabajadores ya que estos
Recibidor de Mercancia Metodo Niosh estan expuestos a levantamientos
de carga y a tareas manuales que
generan dolores lumbares.

Con este metodo evaluamos las

diferentes posturas que adopta el
Maestro de Obra Metodo Owas trabajador con los brazos , espalda
y piernas durante su jornada
laboral.
AL PARA PUESTOS DE TRABAJO.

Estrategia para la prevencion por condiciones

ergonomicas desfavorables .

Adoptar posturas adecuada de tronco cuando se

encuentre sentado para evitar dolores lumbares.
Realizar descanso de 5 minutos al estar en frente de
un ordenador para evitar fatiga visual. Implementar
un cronograma de actividades acordes a las
capcidades del trabajador en su horario de trabajo.

Implementar la organización del puesto de trabajo

con las medidas ergonomicas del trabajador .
Utilizar reposa muñecas y pies para descansar los
musculos y evitar tensiones . Realizar cambio de
postura para mitigar los transtornos en la zona
lumbar.
Realizar pautas activas cada una hora para de esta
manera evitar las posibles cargas mentales y físicas,
implementar un software avanzado para ayudar a
que el trabajador no se esfuerce demasiado al
momento de realizar su actividad laboral, también
se debe implementar exámenes de medicina
preventiva cada un mes para prevenir las
enfermedades musculo-esqueléticas.

Evitar que los trabajadores realicen sus labores sin

sus equipos de protección personal
(implementando un sistema de vigilancia durante
medio tiempo de la jornada laboral), realizar cada 2
horas estiramientos si es un trabajador que
mantiene una misma postura mas de 2 horas.
Realizar pausas activas cada hora para evitar fatiga
mental y estrés, implementar apoyo o herramientas
de trabajo para que se le sea mas facil el
cumplimiento de objetivos trazados por la
compañía.

Capacitar al trabajador en la implementacion de

posturas adecuadas en el trabajo de su labor.
Realizar movimientos y carga de materiales según
su capacidad . Intercalar los procesos que realiza en
su actividad para evitar movimientos repetitivos.
 Adaptar el puesto de trabajo a las medidas
ergonomicas de las trabajadoras . Tener iluminacion
adecuada para que no tenga esfuerzo visual .
Disponer de todos los elemtos de trabajo a una
distancia acorde para no realizar posturas forzadas .

Verificar que las condiciones extralaborales sean

adecuadas, ya que este trabajo puede traer cargas
mentales a estos trabajadores debido a las
exigencias de sus tareas diarias, también capacitar a
los trabajadores para que conozcan las posturas
que deben tener en su labores rutinarias .

verificar si las condiciones ergonomicas de su

puesto de trabajo son las mas adecuadas, digerir
alimentos de manera adecuada y así evitar la
obesidad y realizar constantemente una serie de
ejercicios que le ayuden a relajar sus huesos y
músculos.

Realizar descansos en tiempos estrategicos para

que el trabajador descanse sus musculos. Evitar
realizar el trabajo a ras del suelo para no realizar
posturas forzadas .