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  • Ejersicios KAYYAMA

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    CARLOS JULIAN INCAROCA ESTRADA
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    ejersicios KAYYAMA

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    de 1

    KAYYAMA INCAROCA ESTRADA 1B

    -planchas
    -polichinelas
    -ranas
    -sentadillas
    -correr
    -sentadilla con salto
    -escalera
    -saltos estrella
    -burpes
    -zancadas alternas
    -zancadas alternas con giro de troncos
    -tijeras
    -la V
    -abdominales
    -estocadas
    -planchas boca arriba
    -planchas boca abajo
    -press de banca
    -elevaciones laterales
    -dips
    -equilibrios con una pierna

    PROFESOR MIL DISCUPAS POR NO ENVIAR LAS EVIDENCIAS MI MIL DISCULPAS

    GRACIAS POR DEJARME ENVIAR LAS HOY MUCHAS GRACIAS

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