FASE 2: PROYECTO SOBRE NUTRICIÓN - 2º BACHILLERATO

-Análisis de la encuesta:
 IMC:

La gran mayoría de los encuestados presentan índices de masa corporal (IMC) que oscilan
entre los 18,3 Kg/m2 hasta los 24,9 Kg/m2, lo que nos indica que su peso es normal. Sin
embargo, un encuestado presenta un IMC de 17,1 Kg/m 2, mostrando una delgadez aceptable.
Por otro lado, hay dos encuestados que superan la barrera de los 25,0 kg/m 2, padeciendo
signos de preobesidad.

 Realización de deporte:

 Desayuno:

 Correcta distribución de la alimentación (desayuno, comida, merienda, cena):

 Consumo de 5 porciones de fruta al día:

 Consumo de más de 25 gr de azúcar al día:

Nunca Siempre

 Consumo de dos litros de agua al día

Nunca Siempre
  Consumo de macronutrientes en las cantidades recomendadas aproximadas:

Nunca Siempre

- Conclusión de los resultados:

La mayoría de los encuestados presenta un peso adecuado, a pesar de que hay unos
pocos que se salen de los parámetros establecidos.
La mayoría de los alumnos realizan deporte con frecuencia, y otra parte
ocasionalmente, lo que es un aspecto positivo.
Respecto al desayuno, más de tres cuartas partes lo consumen, por un cuarto que no
lo hace; lo que debe cambiarse de sus hábitos alimenticios.
Casi toda la totalidad de los preguntados distribuyen correctamente las comidas, por
una pequeña parte que no lo hace.
En relación a la consumición de 5 piezas diarias de fruta, casi la mitad no lo cumple; y
el resto a veces o siempre en proporciones similares. Este hábito debe ser corregido
para llevar una vida saludable.
El consumo de azúcar es un aspecto interesante, ya que se observa un aspecto de
pirámide en los encuestados, en la que la mayoría lo consume de vez en cuando, y el
resto de distribuyen de una forma bastante equitativa.
La mayoría de los encuestados respetan la ingesta de 2 litros de agua al día, y menos
de un cuarto no suelen beber esta cantidad.
Por último, el consumo de macronutrientes en las proporciones adecuadas. Unos tres
cuartos del total de distribuyen esto de manera correcta, y el resto de manera poco
adecuada.