Evaluar opciones para saber con qué intensidad preguntar o pedir por algo o decir no.

Antes de pedir algo o decir que no a una solicitud, debes decidir con qué intensidad
quieres mantenerte firme.
Las opciones van desde muy baja intensidad, donde eres muy flexible y aceptas la
situación tal como es, hasta muy alta intensidad, donde intentas todas las habilidades
que conoces para cambiar la situación y conseguir lo que quieres.
Opciones para preguntar por algo que se desea conseguir
BAJA INTENSIDAD, PODER CEDER

Pedir algo
1. No preguntar, no insinuar
2. Insinuar indirectamente, aceptar el no
3. Insinuar directamente, aceptar el no
4. Preguntar tentativamente, aceptar el no
5. Preguntar con dignidad, aceptar el no
6. Preguntar con confianza, tomar el no como respuesta
7. Preguntar con confianza, resistir el no
8. Preguntar firmemente, resistir el no
9. Preguntar firmemente; insistir; negociar; seguir intentando
10. Preguntar y no aceptar el no como respuesta
ALTA INTENSIDAD. MANTENERSE FIRME
Opciones para decir que no
BAJA INTENSIDAD CEDER
Decir no
1. Hacer lo que el otro quiere, sin que lo tenga que preguntar
2. Sin quejarse, hacerlo alegremente
3. Hacerlo, aún sin alegría
4. Hacerlo, pero demostrar que uno preferiría no hacerlo
5. Decir que uno preferiría no hacerlo, pero hacerlo con decoro
6. Decir que no con confianza, pero reconsiderarlo
7. Decir que no con confianza, resistir ceder y decir que sí
8. Decir que no firmemente, resistir ceder y decir que si
9. Decir no firmemente, insistir, negociar y seguir intentando
10. No hacerlo.
ALTA INTENSIDAD. MANTENERSE FIRME