Aflora Mujer

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El diagrama se compone de 5 círculos.

Desde el centro hacia afuera:
-El circulo más cerca del centro es para poner las fases lunares, dibujas en qué
fase esta la luna exterior.

- El círculo a continuación es para seguir tus puntos lunares.

-El que sigue es para poner los síntomas físicos de tu vagina, es decir, si hay
flujo abundante, si existe moco y de qué color y textura.
-A continuación siguen los números- ellos indican en que día del ciclo estas.
-Por ultimo rodeando el círculo se debe poner la fecha gregoriana así por ej:
23/6
-Fuera del circulo en cada casillerito hay unas líneas rectas que salen de este…
allí en cada espacio indicado para cada día de tu ciclo, debes poner como te
sentiste anímicamente, el cambio de tus conductas, sensaciones, conexiones e
inspiraciones, puedes agregar como están tus sueños también. Debes
expresarlo con detalle, precisa y sin rodeos.
* Te recomiendo colorear cada fase, buscar un color para tu fase pre-
menstrual- menstrual- pre ovular y ovulatoria. Y pintar suave tenue para poder
escribir dentro del circulo.

* Recuerda poner en que fase estas FASE LUTEA O FASE FOLICULAR. Y

especificar cuando entras a cada fase.

Bendiciones en tu seguimiento¡¡¡¡